Was ist wichtig bei Gainer und Protein Shake?

Hallo alle zusammen,

ich würde gerne mal wissen auf was ihr achtet wenn ihr euch Supps dieser Art kauft. Ich habe aus kostengründen in den vergangen Monaten Produkte von Ultramass gekauft (made in Germany), jedoch glaube ich das die Inhaltsstoffe nicht immer nur nützlich sind. In dem Produkt "MUSCLE FUEL 6x HIGH PROTEIN FORMULA" sind 6 Proteine enthalten. Als die 2 Erstgenannten werden Sojaprotein-Isolat und Weizenprotein genannt. Erst danach Eiprotein und Milchprotein... Ich dachte eigentlich Weizenprotein nimmt man eher zum backen und ist nicht förderlich für einen starken Muskelaufbau... Ich zahle hier ca. 30 € für 3 kg was sehr günstig ist...
Oder als Beispiel den Gainer von Ultramass: Erstgenannter Inhaltsstoff ist Dextrose... was doch auch nicht sooo toll ist oder? Auch sehr günstig..

Die Frage ist: Auf was achtet ihr? Ich habe nämlich auch keine Lust wenig Geld für wenig Erfolg zu zahlen. Dann lieber ein bißchen mehr für mehr Erfolg... jedoch ist der Grundgedanke natürlich immer der: Das beste Produkt für den niedrigsten Preis :-)

Freue mich auf eine spannende Diskussion...

Viele Grüße

Zitat:

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Zitat von Grammostola

Gainer kannst du ganz generell vergessen.
Es ist IMMER nur Zuckerpampe bei den günstigeren Produkten und die die etwas bessere Inhaltsstoffe vorweisen können sind dann schon wieder so teuer, daß man mit einem selbstgemachten Shake wirklich deutlich besser dran ist.

@Protein

Benutz kurz die Suchfunktion und du findest 1001 Produktempfehlung.

Recht beliebt hier auf dem Board sind z.B. Bodyattack, ON und ab und an auch Powerstar.

Außerdem:
Förderlich bzw alleinverantwortlich für einen "starken Muskelaufbau" ist hartes Training und entsprechend gute disziplinierte Ernährung! Supps sind nur eine kleine Optimierung.

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Naja, das weis ich schon :kult: Jedoch kannst Du mir zustimmen das Weizenprotein oder Dextrose nicht wirklich viel nützen?

Besorg dir Haferflocken, sind die besten und günstigsten Gainer. :kult:

also gegen weight gainer und muscle gainer kann man nichts sagen,....
sind spitzenprodukte :daumen:

Böse Langweilig dieses Weight Gainer gerede

DIe Leute haben einfach keine Lust sich mal was selber zu machen,und ihrem Körperm al was gutes zu gönnen.SO nen Shake ist ja auch in 2 min gemacht !!!

Ehlend geht die Welt zu grunde !! :sorg: