Klimmzüge täglich

Hallo, ich trainiere zur Zeit nach WKM und habe überlegt mir eine Klimmzugstange zu besorgen da mein Lat etwas hinterherhinkt.
Meine Frage jetzt kann ich täglich 3-5 Sätze machen oder ist das eher hinderlich wegen Regenerationszeit usw.

Zu mir ich habe seit 1-2 Jahren eher unregelmäßig trainiert studiumbedingt und trainiere seit 3 Wochen wieder normal WKM

Kommt vielleicht auch ein bisschen drauf an wieviel wdh du machst und ob du bis zum MV trainierst, aber probier doch erstmal jeden zweiten Tag. Du merkst dann ja schon an der Kraft und dem Muskelkater obs zuviel ist oder nicht

Ich schaffe in der Regel 6-8 Wiederholungen pro Satz. Joa ich mache die dann am besten an Trainingsfreien Tagen