hättest du einen "profi" neben dir hätte er dir gesagt dass du absetzen sollst
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hättest du einen "profi" neben dir hätte er dir gesagt dass du absetzen sollst
@ wkm+aspirin=gains, dies bezüglich trainieren bei uns mehrere profis. Unter anderem ist ein weltmeister trainer bei uns, welche auch das nicht absetzen für richtig empfindet.
Und ich glaube auch dass destruktive antworten nicht der sinn dieser seite ist.
Danke für deine bereicherung.
immer wieder gern
Deswegen habe ich erwähnt dass ich schonmal in einem thread vorkam wo die trainer frage auch beantwortet wurde. Und bezüglich der offenen frage, wie dort auch schon geschildert, habe ich gerne mehrere meinungen, mein trainer meinte, dass meine unterarme einfach noch zu schwach sind, und dies erst nach ner zeit kommt.
wärst du evtl bereit ein video von dir zu posten? Wäre super. Seid wann genau machst du KH? Verbessere mich wenn ichs nicht richtig verstanden habe, aber du machst das seit 2 Monaten und machst mit 100 kg? Plus: Wer trainiert bitte ohne Absetzen, was soll das für einen Sinn haben? KH ist, wenn man richtiges Gewichtheben weglässt, die anspruchvollste Übung die es gibt, ich weiß nicht wie du es schaffst dich nach 3 Wdhs ohne Absetzen noch auf deine Technik zu konzentrieren, wie erwähnt, erbitte Video.
gibt viele, die ohne absetzen (nur touch and go) trainieren. z.b. magnusson auf dem weg zum weltrekord.
kreuzheben ist so ziemlich die einfachste übung der welt (=irgendwas hochheben). nur müssen die herausgeforderten erst lernen wie man überhaupt richtig hebt (nicht nur die hantel), kann ja keiner mehr heutzutage.
Ich finde der Threadersteller sollte keine doppelten Antworten bekommen, wenn er konstruktive Kritik ablehnt. Ist wahrscheinlich eh nur ein Troll.