trainerausbildung ... wahnsinn

hallo ihr ...
habe vor kurzem den wireblsäulen master trainer vom gottlob besucht.

und glaubt mir ich bin 19 jahre am eisen.habe mehrer tausend in andre akademien investiert.

ich kann nur eines sagen ...ich mache alles von vor beim gottlob.
ich bin echt begeistert.da hat man den anderen lizenz trainern was voraus.
auch meine leute schicke ich nur noch dorthin...und er ist billiger!


TOP!
rückenstrecker mit geradem rücken oder crunches fehlanzeige.
psoas training! usw.von wegen kinder nicht zu kraftsport ....

lg heimo aka ronnie77
bodyfit-passau.de

Kinder kann man schon zum Kraftsport schicken, jedoch sollten sie dieses ohne ihren Körpergewichtes machen. Denn wenn die Gewichte sehr hoch sind, schließen sich die Wachstumsfugen dadurch. Außerdem ist auch das Problem das Kinder Übungen oft falsch ausführen und durch schweres training einige schäden davon bekommen könnten. Das ist mein Wissenstand, zu den Kindern würde mich freuen was dir da erzählt wurde. Wenn auch per pm pls (bin kein trainer)

mfg Stefan

Ich habe das Buch vom Gottlob: "Differenziertes Krafttraining".

Genial gut und einfach beschrieben, aber auch mit technischem Hintergrund versehen, da viele Geräte in Studios einfach Biomechanisch schlecht ausgelegt sind.

Beispiel: An den meisten Beinpressen entsteht am Anfang ein zu hohes Drehmoment-sehr schlecht für die Knie. Durch bessere Konstruktion vermeidbar.
Das beste Fach-Buch was ich derzeit habe und kann damit alles abdecken.

Ist leider 50€ teuer....

das die wachstumsfugen früher schließen ist irrglaube ...
was macht denn ein baby wenn es seinen kopf hebt?
das ich nicht von hardcore rede versteht sich von selbst aber ich denke fitness ist besser als könig fußball ...