habe eine verstellbare Curlbank. Bekomme nach dem Training damit des öfteren Kreuzschmerzen, was mache ich falsch? Tipps?
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habe eine verstellbare Curlbank. Bekomme nach dem Training damit des öfteren Kreuzschmerzen, was mache ich falsch? Tipps?
Wahrscheinlich alles.....Ausführungsvideo Posten!!
mach eine andere übung....