Zitat von Cranium
Hier meine Erfahrungen mit PITT-Force:
Vor ein paar Monaten hab ich mit dem Basisplan angefangen, und erst mal ein paar Kilo abgenommen... bin aber dabei geblieben. Gestern hab ich mich auf das Wii-Balance-Board meiner Freundin gestellt, und siehe da: Seit der letzten Wiegung vor 80 Tagen habe ich 7,8 Kilo zugenommen! Mein Körperfett betrug bei der Messung bevor ich mit PITT angefangen habe bei ca. 20%. Jetzt bei ca. 15% (jeweils mit Caliper). Also ist der Muskelzuwachs eigentlich noch höher. Momentan wiege ich um 105 kg.
Da man sich selbst ja jeden Tag sieht, ist es mir nicht aufgefallen... Hab nur gemerkt, dass ich bulliger werde und die Klamotten nicht mehr passen... Aber so viel hätte ich selbst nicht gedacht! Und das obwohl ich Trainingstagebuch führe...
Ich kann also nur sagen, dass obwohl ich letztes Jahr schon durch HIT gut zugelegt hab, PITT-Force ein absolut geniales System ist. Ich hab noch nie so gut zugelegt wie jetzt!!!