Wie viele Sätze und Wiederholungen als Anfänger?

Hey,

ich bin Anfänger und habe mich vor kurzem in einem Fitnessstudio angemeldet. Als mir der Trainingsplan erstellt wurde, hat mir der Trainer ich sollte bei jeder Maschine 2 Sätze und 15 Wiederholungen machen. Ich bin jetzt ein bisschen verwirrt. Sollte man als Anfänger nicht eher weniger Wiederholungen mit viel Gewicht machen um Muskeln aufzubauen? Ich dachte so 3 Sätze und 10 Wiederholungen wären vielleicht gut. Zu meiner Person: Ich bin 18 Jahre alt und wiege 70kg. Was sagt ihr dazu?