Hallo kennt jemand das Trainingssystem?
http://www.t-nation.com/free_online_...oulders/monday
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Hallo kennt jemand das Trainingssystem?
http://www.t-nation.com/free_online_...oulders/monday
Zuviel Text worum gayts ?
guckt dir mal die videos an!!
sieht schwer nach kraftsport aus >)
aber nein spaß beiseite..
was genau meinst du mit system?
boah immer englisch :sorg:
erklär worum es geht
iBodybuilder hört sich an wie eine iPhone App :))
Wieso nehmen die eigentlich immer die Fatbar :ratlos: ?
Also für mich sieht das aus wie ne art von Cluster.
Angeblich sollen die Athleten biss zu 13kg an Muskeln zugenommen haben in 6-8wochen.
:rofl:Zitat:
Zitat von andi92
Hört sich ja sehr effektiv an, dann wären ja um die ~ 78 Kg Muskeln im Jahr kein Problem :salook:Zitat:
Zitat von andi92
Dann würd ichs mal eine Woche ausprobieren. Würde in der Woche dann ja fast 2kg Muskeln bekommen.Zitat:
Zitat von ag1m