Hi.
Es gab so vor 1-2 Monaten auf den HP einen Bericht "Intensität oder Wahnsinn". War aber nur der 1. von 7 Teilen. Fand das ganz interessant und gut geschrieben und wollte deswegen fragen, obs da irgendwann noch die weiteren Teile gibt?
Grüße
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Hi.
Es gab so vor 1-2 Monaten auf den HP einen Bericht "Intensität oder Wahnsinn". War aber nur der 1. von 7 Teilen. Fand das ganz interessant und gut geschrieben und wollte deswegen fragen, obs da irgendwann noch die weiteren Teile gibt?
Grüße
Nur auf Englisch, auf www.bodybuilding.com
Der Artikel heisst "Intensity or Insanity"
danke kezual habs monate lang gesucht!!!
zum glück kann ich englisch :D
ah super, vielen dank!
Endlich, ich selbst hab auch echt lange gesucht. Danke Leute!!!!!!:daumen:
also ich habe es durchgelesen, ist echt motivierend....
ich frag mich wie diese leute mit so vielen sätzen trainieren 50-80 oder sogar manchmal 100 sätze pro muskel :shock:
und wie vermeiden sie übertraining???
Zitat:
Zitat von Contract-Killer
stoff? :ratlos: