Morgens trainieren

Hallo Hardcorebabs;

Eine Frage zum Training: Ich trainiere ausschließlich früh morgens. Meist auf nüchternen Magen. Dabei trainiere ich mit geringem Gewicht und vielen Wiederholungen bis zu 60 Min. Cardio mach ich gar nicht. Bis zum Sommer möchte ich aber noch einiges an Muskelmasse aufbauen. Habt ihr Vorschläge für mich, wie ich es realisieren kann. Ich bin 1,75 m groß. Mein Gewicht müsste so um 60 kg liegen.

Viele Grüße
Freckles:winke:

Warum liest du nicht auch die stickies im Anfängerbereich?

Danke für den Tipp. Ich bin neu hier im Forum.

Gruß Freckles