Hüftprobleme

Hallo Forum,


Seit längerer Zeit, um genau zu sein einem Jahr leide ich unter Hüftproblemen (dumpfes Knacken in der Hüfte und Schmerzen bis in die Leiste) :mad: Meine Orthopädin vermutete beim Begutachten des Röntgenbilds eine leicht übergreifende Hüftgelenkspfanne. Bei einem MRT wurde dann festgestellt, dass ich dieses Problem minimal links habe und rechts wenig bis garnicht. Die Schmerzen treten bei mir aber hauptsächlich RECHTS!! auf. Ich vermute,dass es eine Fehldiagnose ist, da sich mein Hüftproblem erst kurz nach Kraftsportbeginn geäußert hat. Wie ich drauf komme, dass es mit dem Training zusammenhängt ? Habe eigentlich kaum Schmerzen, aber immer unmittelbar nach dem Beintraining extreme Schmerzen sowie Humpeln, das habe ich gestern extrem gemerkt! Hat jemand ne Idee was es sein könnte, hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht ? Kann so etwas vom Kraftsport kommen ?? Was haltet ihr von Dehnen VOR dem Sport... Was schlagt ihr vor ? Brauche eure Hilfe. Danke schonmal

Trainiere so:

TE1:
Beinpresse 3x 8-12
Beinbeuger 3x 8-12
Bankdrücken 3x 8-12
LH Rudern vorgebeugt 3x 8-12

TE2:
Wadenheben 3x 15
LH Rudern vorgebeugt 3x 8-12
Military Press KH 3x 8-12
Klimmzüge 3x max


Lg

Ferndiagnosen sind beich solchen Sachen leider sinnlos. Ich würde dir dringend raten einen weiteren Arzt zu konsultieren, v.a. wenn du dem Urteil des ersten nicht traust.

Hallo,

Also beschreib mir nochmals den Schmerz, dein dumpfer Schmerz, der in die Leiste ausstrahlt. Dh. er sticht und ist dann in weiterer Folge ziehend?
Ist dieser Schmerz dann im ganzen Bewegungsradius vorhanden, nur teilweise, oder am Ende der Hüftstreckung?

Hast du schon mal nachgesehen, ob eine Beinlängendifferenz (müsste aber normal am Röntgen ersichtlich gewesen sein) vorliegt bzw. das ISG verschoben ist?

Was machst du beruflich? Unfälle? Ist der Schmerz sonst irgendwo irgendwann zu spüren?

Prinzipiell - ja es kann vom Kraftsport kommen. Aber eigentlich könntest du stattdessen auch Tennis oder Laufen oder was weiß ich was einsetzen, sehr individuell.

Dehnen vor dem Sport ist laut Wissenschaft höchstens als dynamisches Dehnen nutzvoll, um den Tonus der Muskulatur zu erhöhen. Statisches - nein.

Liebe Grüße