Rudergerät, aber welches?

Hallo,

hoffe mal, das das hier noch nicht ins unendliche diskutiert wurde, konnte aber per Suche nichts finden....

Ich würde mir gern 'nen Rudergerät kaufen, weiß aber nicht so recht welches. Das das Concept2 das beste ist, habe ich schon von vielen gehört, es ist mir allerdings zu teuer (Ich glaube auch, das ich vermutlich die meisten Funktionen vom Computer nicht brauchen werde). Ein Luftgebremstes, oder zumindest eins mit Magnetbremse sollte es allerdings schon sein.

Kennt jemand diese Geräte, oder kann mir u.U. ein paar Tipps geben, worauf man so achten muss? Zur Zeit sind die folgenden Geräte bei mir in der engeren Wahl:
http://www.horizonfitness.de/ruder/index.html
http://www.kettler.net/articles/2005...184/index.html
http://www.tunturi.com/fitness/product.cfm?id=32

Beim Horizon (luftgebremst) bin ich mir wegen dem Lärm unsicher, und weil man auch den Widerstand nur über die Schlagfrequenz steuern kann. Beim "proberudern" ist mir auch aufgefallen, das das Luftrad recht lange braucht, bis es nach einem kräftigen durchzug wieder langsamer wird und daher die Beine beim nächsten durchzug (im ersten Teil der Bewegung) recht wenig arbeiten müssen. Muss das so sein?

Wo könnte man denn am besten an gebrauchte concept2 s rannkommen?

Vielen Dank schon mal für jede Hilfe!

Ich würde keine Kompromisse eingehen.
Hatte mich auch vor 1/2 Jahr mit der Anschaffung beschäfftigt.
Nun trainiere ich aber auf einem "Concept 2" im Fitnessstudio 2x die Woche.
Das Problem ist, dass Du eine aktuelle Version von dem Concept 2 nicht sehr viel billiger bekommst. Achte darauf, welches Modell angeboten wird. Aktuell ist es Modell C. A+B bekommst Du schon billiger, die sind aber auch lauter.
Mein Typ, trainiere entweder in einem Fitnessstudio mit dem Gerät, falls Dir das Rudern doch keinen Spaß macht, kannst Du was anderes dort machen. Auf dauer kann es auch eintönig sein.
Meine Tippalternative wäre, kauf Dir das Concept 2. Das wirst Du gebraucht locker für einen guten Preis wieder los. Manche Geschäfte verkaufen das Concept 2 auch mit einer Polar Pulsuhr. Die kannst Du versetzen und hast schon wieder 80-100 Euro gespart.
Master Mario :asmoker:

mit den 3 geposteten wirst du nicht glücklich, die verhindern schon durch die konstruktion die korrekte bewegung.

das conceptII ist eigentlich das einzig wahre, alles andere, was mithalten könnte, ist noch teurer!

mark83 wrote:

Zitat:

---

mit den 3 geposteten wirst du nicht glücklich, die verhindern schon durch die konstruktion die korrekte bewegung.

---

@mark83:

Mach mir keine Angst!
Ich benutze das Kettler Coach - bin zwar nur einigermaßen glücklich damit.

Aber warum soll dieses Gerät denn keine korrekte Bewegung zulassen?

Was ist denn falsch daran konstruiert? Etwa die Sitzneigung /-position?


Besten Dank!

Zitat:

---

Zitat von myname

mark83 wrote:

Zitat:

---

mit den 3 geposteten wirst du nicht glücklich, die verhindern schon durch die konstruktion die korrekte bewegung.

---

@mark83:

Mach mir keine Angst!
Ich benutze das Kettler Coach - bin zwar nur einigermaßen glücklich damit.

Aber warum soll dieses Gerät denn keine korrekte Bewegung zulassen?

Was ist denn falsch daran konstruiert? Etwa die Sitzneigung /-position?


Besten Dank!

---

nö, falsch daran ist, dass man nicht weit genug in die "auslage" (das ist die vordere position mit gebeugten beinen und gestreckten armen) kommt. der grund hierfür ist, dass das schwungrad nicht weit genug von dem "stemmbrett" (da wo die füße festgemacht werden) entfernt ist.
also konstruktionsfehler!
klar kann man damit trainieren, aber nicht wirklich rudern, denn dabei kommt es auf einen langen schlag an (=viel vortrieb), der hier unmöglich ist

Zitat:

---

nö, falsch daran ist, dass man nicht weit genug in die "auslage" (das ist die vordere position mit gebeugten beinen und gestreckten armen) kommt. der grund hierfür ist, dass das schwungrad nicht weit genug von dem "stemmbrett" (da wo die füße festgemacht werden) entfernt ist.
also konstruktionsfehler!
klar kann man damit trainieren, aber nicht wirklich rudern, denn dabei kommt es auf einen langen schlag an (=viel vortrieb), der hier unmöglich ist

---

Das geht doch sonst auf die Bandscheiben!

Was ich merkwürdig finde, ist, dass das Concept2 gar nicht geneigt ist.

Zitat:

---

Zitat von myname

Zitat:

---

nö, falsch daran ist, dass man nicht weit genug in die "auslage" (das ist die vordere position mit gebeugten beinen und gestreckten armen) kommt. der grund hierfür ist, dass das schwungrad nicht weit genug von dem "stemmbrett" (da wo die füße festgemacht werden) entfernt ist.
also konstruktionsfehler!
klar kann man damit trainieren, aber nicht wirklich rudern, denn dabei kommt es auf einen langen schlag an (=viel vortrieb), der hier unmöglich ist

---

Das geht doch sonst auf die Bandscheiben!

Was ich merkwürdig finde, ist, dass das Concept2 gar nicht geneigt ist.

---

quatsch, das geht sicher nicht auf die bandscheiben! ich möchte mal einen richtigen ruderer mit wirbelsäulenproblemen sehen :silly:

warum sollte das teil geneigt sein? ist ein ruderboot etwa geneigt?!

@ mark83:

kleinbeigebend... :crybaby:

Zitat:

---

Zitat von myname

@ mark83:

kleinbeigebend... :crybaby:

---

:troest:

Zitat:

---

warum sollte das teil geneigt sein? ist ein ruderboot etwa geneigt?!

---

Vieleicht hat aber Kettler da was verbessert?... ;)




übrigens, die teuersten Geräte kommen scheinbar von

http://www.waterrower.de/

bis über 2000Euronen die Edelstahlversion!!!

teuer nicht gleich gut

Waterrower meint:

Achtung: Herkömmliche Rudergeräte, welche mit einer Widerstandseinstellung arbeiten, können gelenkschädigend sein. Der WaterRower ist selbstbestimmend. D.h. der Widerstand passt sich automatisch Ihrem Kaftaufwand an. Damit schonen Sie Ihre Gelenke. Der Wasserwiderstand ist weich und angenehm und dabei äußerst effektiv.
Testen Sie selbst!


Übrigens:

Mit dem Waterrower kommt man schon sehr weit in die Auslage (nach vorn) - als z.B. mit einem Kettler Coach etc.

Zitat:

---

Zitat von myname

Achtung: Herkömmliche Rudergeräte, welche mit einer Widerstandseinstellung arbeiten, können gelenkschädigend sein. Der WaterRower ist selbstbestimmend. D.h. der Widerstand passt sich automatisch Ihrem Kaftaufwand an. Damit schonen Sie Ihre Gelenke. Der Wasserwiderstand ist weich und angenehm und dabei äußerst effektiv.
Testen Sie selbst!

---

toll, beim conceptII regelt es der luftwiderstand, wo ist der unterschied? durch lüftungsklappen kann man diesen allerdings noch erhöhen. wenn sowas nicht geht ist das ding für ambitionierte schmarrn.
bei ruderbooten kann man den widerstand schließlich auch einstellen und das soll ja simuliert werden!

ich denke die meinen hier aber billige hydraulikgeräte, wobei ich auch nicht weiß, wie das schlecht für die gelenke sein sollte. ist einfach nur ein blöder verkaufsspruch

Mal was zu der Qualität von dem Kettler Coach:

Bereits nach 80 Kilometer ist das Seil am Griff durchgewetzt - im Griff sind scharfe Kanten!!!

Musste nun provisorisch einen Knoten um den Griff machen - sieht dämlich aus.

Werde nun auf ein Concept2 sparen!



Mal eine Frage zu dem Griff:

Muss der eigentlich gerade sein? Ich könnte mir vorstellen, dass der ein wenig gebogen sein muss - zur Schonung der Handgelenke?

Was sagt da der Profi dazu?
Wie sind die Griffe beim Concept2?


Vielen Dank!

Zitat:

---

Zitat von myname

Wie sind die Griffe beim Concept2?

---

bei allen älteren cII ergos sind die griffe bolzengerade und aus holz, nur beim ganz aktuellen modell sind die griffe aus plastik und minimal gebogen. die biegung ist aber gerade anders herum, als du es dir wahrscheinlich wünschen würdest.

ist für die handgelenke aber kein problem. die griffe hält man beim rudern normalerweise sehr locker mit den fingern und nicht mit der ganzen hand (wie man eine hantel halten würde). dadurch wird die belastung fürs handgelenk minimiert, man knickt nämlich nicht das handgelenk ab, sondern "reguliert" das mit den fingern.

versuch einfach mal, beim training nur locker mit den fingern zu halten, die unterarme dürfen nicht verkrampft sein. wenn du den schlag anfängst, musst du als erstes die spannung im lat spüren, nicht mit den armen bzw. unterarmen vorarbeiten.


gruß

Zitat:

---

Zitat von myname

Mal was zu der Qualität von dem Kettler Coach:

Bereits nach 80 Kilometer ist das Seil am Griff durchgewetzt - im Griff sind scharfe Kanten!!!

Musste nun provisorisch einen Knoten um den Griff machen - sieht dämlich aus.

Werde nun auf ein Concept2 sparen!

---

Habe eine Email an Kettler geschrieben und das Problem geschildert.

Innerhalb von 12 Stunden kam die Email zurück, in der sie mir mitteilten, dass sie mir einen neuen Griff ohne Grat zuschicken werden.

Ich würde sagen: Vorbildlich!!! (in Deutschland)


Bis denne...


P.S. Nun brauche ich doch nicht auf ein Concept2 zu sparen. :bier:

Griff habe ich nach 5 Tagen kostenlos erhalten!


Wozu brauchen manche eigentlich Handschuhe für das Rudern? Schwellungen oder ähnliches wie beim Kraftsport treten doch hier nicht auf!?


Kann mir jemand erklären, was "Anaerobes alaktazides Training" ist? :gruebel:



Besten Dank!!!

Zitat:

---

Zitat von myname

Wozu brauchen manche eigentlich Handschuhe für das Rudern? Schwellungen oder ähnliches wie beim Kraftsport treten doch hier nicht auf!?

wenn mans richtig betreibt sind die schwellungen vom kraftsport ein witz dagegen. kann dir evtl. mal pics einer rudererhand posten


Kann mir jemand erklären, was "Anaerobes alaktazides Training" ist? :gruebel:

anaerob=ohne sauerstoff, alaktazid=ohne laktatproduktion, also hohe intensität für sehr kurze dauer (so lange atp und kp ausreicht)



Besten Dank!!!

---

Auf der Seite soll es die besten Handschuhe geben:


http://www.newgrip.com/body.htm


Weiß jemand, ob es die auch in Deutschland (Internet) gibt?

Nach 200 km auf dem Coach habe ich mich damit abgefunden, nun doch auf ein Concept II zu sparen.

Das Kettler Coach ist eine ganz schöne Prothese!

Ist die Animation zum rudern auf der Seite eigentlich richtig?:

http://www.waterrower.de/training/4ruderanimation.htm

Wenn die Figur den Körper nach hinten geschoben hat und den Griff an die Brust gezogen hat, werden sofort die Arme wieder komplett gestreckt und erst dann der Körper zusammen gezogen.

Bei mir geht das anders - irgendwie fließender.
Wenn ich ruder, sind meine Arme erst dann wieder gestreckt, wenn ich fast ganz vorne bin - den Körper wieder zusammen gezogen habe.


Was ist nun richtig?

die animation ist schon richtig, nur etwas übertrieben abgehackt.

die arme müssen zuerst gestreckt werden und die hände vor die knie gebracht werden, da man sonst die hände über die knie lupfen müsste. auf einem ergo ist das zwar möglich, in einem boot aber nicht

kann dir nicht ganz zustimmen, kenne genügend ruderer mit wirbelsäulenproblemen, grad die die international mitrudern da gibt es einige mit bandscheibenvorfall. was auch diskutiert wird, ist das c2 von ergonomischen gesundheitlichen aspekten her gesehen gar nicht das beste ist, gibt so ein englisches da bewegt sich das laufrad auf ner schiene mit und das soll wohl besser sein. naja am horizon kann ich eigentlich nichts schlechtes finden, da es eigentlich ein plagiat des c2 ist.

mfg mongoose

Zitat:

---

Zitat von mongoose

kann dir nicht ganz zustimmen, kenne genügend ruderer mit wirbelsäulenproblemen, grad die die international mitrudern da gibt es einige mit bandscheibenvorfall. was auch diskutiert wird, ist das c2 von ergonomischen gesundheitlichen aspekten her gesehen gar nicht das beste ist, gibt so ein englisches da bewegt sich das laufrad auf ner schiene mit und das soll wohl besser sein. naja am horizon kann ich eigentlich nichts schlechtes finden, da es eigentlich ein plagiat des c2 ist.

---

ich kenne keinen hochleistungssportler ausm rudern der rückenprobleme hat, das kommt höchstens vor, wenn vom skullen auf riemen umgestiegen wird.

wie kann das teil aus ergonomischen/gesundheitlichen aspekten schlecht sein? das hängt doch alles von der haltung des sportlers ab!
und wo liegt der unterschied, ob sich der sportler vom rad weg bewegt oder das rad sich von ihm? in diesem geschlossenen system (ruderergometer) macht das überhaupt keinen unterschied

ich kenne mindestens zwei die auf internationaler ebene gerudert sind. der eine war deutscher meister und der andere war auf einem ähnlich hohem Leistungsstand.

Auf amerikanischen und englischen Boards wird des öfteren von Knieproblemen berichtet.
Ich denke, wenn es um den rein gesundheitlichen Aspekt geht gibt es mittlerweile bessere Geräte als das c2, dieser ist aber aufgrund der Tatsache das auf ihm alle Ruderwettkämpfe ausgetragen werden und er damals einmal technisch führend war, einfach zu stark verbreitet.
Ich denke wer 4 mal die Woche auf m ergo sitzt wird aber deswegen keine großen Probleme bekommen, finder aber man spürt Ergofahren (+ 1h, bei 2:0X) schon im Rücken wenn man untrainiert ist. Man sollte aufjedenfall Stabilitätstraining für den Unteren Rücken machen, da an ihm ja die Kraft aus den Beinen übertragen wird.

mistery

wie sollten diese knieprobleme mit dem ergo zusammenhängen? verstehe ich beim besten willen nicht!

Zitat:

---

Zitat von mongoose

...gibt so ein englisches da bewegt sich das laufrad auf ner schiene mit und das soll wohl besser sein...

mfg mongoose

---

http://www.cardiofitness.de/134c174/...ford-II-CS.htm

oder das:

First Degree Fitness The Fluid Rower Das wohl beste Rudergerät der Welt! http://www.w-o-w.de/ausdauer/ruderge...owmod2006.html

Eines von denen meinst du aber nicht zufällig?

Wer schön, wenn du den Namen / Seite mal posten könntest.


Hier gibt es auch noch ein paar.

http://www.w-o-w.de/ausdauer/ruderge...FQIdUgodxj9AwA

Der "First Degree Fitness The Fluid Rower" scheint wirklich nicht schlecht zu sein.

Kann nur soviel dazu sagen, in der Physiotherapie bei mir in der Nähe ham'se auch ein Concept 2, soll momentan DASS Rudergerät sein...

Aber ich kenn mich da leider nicht so aus.

Ich meine natürlich DAS, nicht DASS. Toll, dass man nach 5 minuten nicht mehr editieren kann...

was soll hier momentan heißen? ist seit jahren, fast schon jahrzehnten so

Zitat:

---

Zitat von Mark83

was soll hier momentan heißen? ist seit jahren, fast schon jahrzehnten so

---

Wie gesagt, ich kenn mich nicht aus, eben nur vom hören sagen...

Hier ist ein guter Test von Rudergeräten in der Men´s Health:

http://www.w-o-w.de/presse_ueber_uns/mensfitness.html

Hallo,

habe mir hier mal die Berichte zum Thema Rudergerät und deren Links durchgelesen - sehr aufschlußreich. Suche für meine 13 jährige Tochter (seit 1 Jahr begeistert im Ruderverein) ein solches Trainigsgerät für zu Hause. 1 - 2 T€ sind natürlich für eine Familie mit 4 Kindern etwas schwierig, daher suche ich etwas gebrauchtes, aber gutes, was noch einigermaßen in Schuß ist. Ke... und andere preiswertere, hier gepostete Neu-Alternativen scheiden nun für mich aus. :ratlos: Wie sieht es aber aus mit, z.B.:

Neugerät: R-100 von Bodytrack (ca. 6 - 8 Hundert€) und

gebrauchte: Water-Rover / Vergleich Concept "D" ?

Der WR scheint mir solider, allein wegen der 2-fachen Laufschiene für den Sitz. Wie ist das aber bei gelegentlich wechselnden Personen beim WR, wegen dem Inhalt des Wasserbehälters ?

Leider gibt es keine Herstellerangaben zu den möglichen Vorlagen / Längendistanz Fußauflage - vorderer Anschlag Bügelgriff. :gruebel:

Hätte da jemand noch nen Tip ?

Herzlichen Dank im Vorraus :daumen: , Horst

hi!


in meinen augen gibts für dich 2 alternativen:
- nix kaufen und die tochter fürs training in den verein schicken! (kann ja auch mal ne runde joggen wenn die zeit knapp ist, rudertraining besteht eh "nur" zu 60-70% aus rudern an sich)
- eben doch den concept2 kaufen, sieh das gerät als wertanlage. wenn du dir was günstigeres kaufst bekommst du hinterher nix mehr dafür. für einen gebrauchten und gepflegten concept2 aus privatbesitz bekommst du fast den neupreis! also trotz des höheren preises weniger wertverlust!
wenn deine tochter im ruderverein auf den dingern saß, will sie eh nix anderes mehr...
die wahrscheinlichkeit, dass deine tochter zwischen 16 und 18 vom rudern nix mehr hören will liegt bei 90%, bedenke das (bin trainer hier im verein, kannst mir glauben, über das alter hinaus bekommt man nur die wenigsten jugendlichen).


gruß

Für alle die noch immer auf der Suche sind:

http://rudergeraete-tests.de

Zitat:

---

Zitat von jensgebauer

Für alle die noch immer auf der Suche sind:

http://rudergeraete-tests.com

---

Hallo Jens,
ist das Concept2 immer noch Non-Plus-Ultra im Bereich Online-Modus oder gibt es da mittlerweile eine gute Alternative? An sich würde ich gerne den WaterRower nehmen. Alleine wegen der Lautstärke und dem Rudergefühl, aber laut den Testberichten soll der Computer ein Witz für den Preis sein.

Hi Jens

Wenn es um die Optik geht tendiere ich noch ein Stück zum WaterRower. Die sehen einfach unglaublich beeindruckend und schön aus!
Sind natürlich auch sau teuer... Ansonsten wenn es ein günstigeres sein soll schau mal hier rein vitale-motivation.com/sport/rudergeraet/