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Hallo zusammen,
kann es eigentlich sein, dass es bedeutend schwieriger ist einen gut ausgebildeten gluteus maximus zu bekommen bzw. es hier mehr auf die Veranlagung ankommt? Meiner entwickelt sich leider kaum. Hab sogar den Eindruck, dass mir seitlich jeweils ein Stück fehlt :). Sicherlich hat jeder so seine Schwachstellen, aber was den Hintern angeht habe ich den Eindruck, dass man den entweder hat oder nicht.
Lg
Wie trainierst du denn? Wie lauten deine Daten?
Wie viel beugst du, gehst du minimum bis knapp unter paralell?
Wie viel hebst du?
Eventuell hilft dir Sumo Kreuzheben mehr als normales, leider haben die wenigsten Trainer wirklich Ahnung wie man die Technick richtig macht.
Mir fehlt seitlich auch ein Stück. Wer nicht gerade einen fetten Hintern hat, bei dem ist es so.
das ist nicht nur beim hintern so.
der ganze mensch ist genetik :)
Ob da noch was kommt...?