Achso, ja das :))
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Achso, ja das :))
Ich handhabe das ähnlich.
Ich trinke nichts wärend dem essen und 1h danach auch nichts
So, versuche gerade ab und zu 30min VOR dem Essen und dann 1h danach nix zu trinken.
Komme damit nicht so zurecht, jetzt zum Beispiel sind es noch 10min bis zum Mittagessen und mir klebt die Zunge schon am Gaumen. :shock:
Letzte Schluck war vor 30min.
Gewöhnungssache?? :soso:
Wie gesagt, ich empfehle 10min vor dem Essen Wasser zu trinken, weil es nicht länger braucht um aus dem Magen raus zu sein.
Ja, da gewöhnt man sich dran.
Wenn du z.B. morgens sehr viel Obst isst und auch den Großteil deiner Flüssigkeitszufuhr zu dir nimmst, dann wirst du den Tag über wengier durstig sein.
Sorry, aber es ist nicht normal, dass du bereits nach 20-30min ne trockene Zunge hast.