Die neuen Videos sind top!!!
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Die neuen Videos sind top!!!
http://youtu.be/WM66vNsJJnA
Beintraining mit Stan und Marius!
Ps: wie kann ich die videos den hier einfügen, bekomm es net gebacken :D
Original Link
du nimmst den Text nach dem (=) zb WM66vNsJJnAHTML-Code:https://www.youtube.com/watch?v=WM66vNsJJnA
und setzt ihn zwischen
fertigHTML-Code:[youtube]WM66vNsJJnA[/youtube]
He He.. schaut euch die Kadenzen an:D .. ich sag nur eins Käsekuchen :winke:
PBs ... woher er das hat ?:OZitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Das hat er nicht von PBs und ich habe es nicht von ihm, das ist halt korrektes BODYBUILDING Training .. früher oder später kommen die Jungen Leute auch drauf! ;)Zitat:
Zitat von FBBFan
Ich bin ja ein fan vom pit, aber man sollte doch in so videos erwähnen das solche intensitätstechniken nicht für jeden und schon garnicht immer geeignet sind, sonst sind zb die knie schneller im eimer als man gucken kann! Vom nervensystem ganz zu schweigen, die intensität is schon ultra heftig!
Gerade wie bei stan zb der buttwink in der beinpresse raus kommt, un zwei wochen vorher bandscheibenvorfall, aua!
Ja .. natürlich hast du nicht unrecht! Intensives Training oder auch HIT Training ein solches Training ist auch mit starkem Schmerz verbunden, HIT ist für viele mehr als nur ein Training. Es bedarf einer immenser Disziplin und Leistungsbereitschaft, die ein normal Trainierender erst erlernen muss.Zitat:
Zitat von Bach0212
Und was das Butt Wink betrifft, geb ich dir Recht, auch ich achte sehr streng drauf. Aber vor kuzem gab es auch ein Bericht /Studie das es doch nicht so schlimm sein sollte, wenn man es in Kraft (Powerlifting) einsetzt um das Gewicht hoch zu bekommen.. naja.. das sind wieder andere Ziele ;-)
Ich geb dir auch recht dsg nur wie gesagt sollte man doch wenn man wie pit schon eine reichweite in der öffentlichkeit hat, erwähnen das diese intensität nur phasenweise eingesetzt wird. Gerade motivierte anfänger sehen das, interpretieren das ganze falsch und denken man müsste um so auszusehen year round so brutal ran gehen, und das geht mit garantie in die verkehrte richtung ( ich spreche aus erfahrung :D)Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Und zu dem buttwink, der ist schon echt heftig bei stan, dann lieber keine volle rom oder an der mobilität arbeiten, sonst wär es schade wenn man dann sein lebenlang auf schmerzmittel angewiesen is. Aber jetzt genug gemeckert ich kann so leute ja selbst net leiden die videos kommentieren und verbessern in dem leute zu sehen sind die fünfmal mehr erreicht haben wie der forennerd vor der tastatur, außerdem find ich es klasse das pit und co sich solche mühe machen und uns ein einblick geben ;)
Dann nutze die Option und frage ihn weshalb er das so sieht oder auf den Clips nicht berücksichtigt ;)Zitat:
Zitat von Bach0212