5 Tage GK oder doch nur 3 Tage
Hallo liebe Community,
erstmal zu mir. Ich bin 19 Jahre alt. Trainiere seit gut einem Jahr aber habe erst seit einem Monat begonnen meinen Ganzkörpertrainingsplan diszipliniert zu verfolgen. Ich erziele nur leider sehr langsam erfolge (vom Aussehen her). Ich wollte fragen ob es vielleicht besser wäre 5 mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Denkt ihr ist das zu viel? Würde mich sehr freuen wenn ich auch ein paar Beispiel Trainingspläne von euch sehen könnte.
Liebe Grüße
Alexander