Andre Regestein "News" (Pro212)
Wir freuen uns einen weiteren erfolgreichen Athleten im Body Attack Sports-Team begrüßen zu dürfen!
André Regestein ist seit Jahren erfolgreicher Bodybuilder und trainiert im G+T Body Attack Leistungszentrum Nahe.
Seine letzten Erfolge:
2008 – IFBB
4.Platz Loaded Cup Dänemark M3
1.Platz Berliner Meisterschaft & Gesamtsieg M2
1.Platz Deutsche Meisterschaft M2
2009 - IFBB
1.PLatz Loaded Cup Dänemark M3
2.Platz Overall Loadet Cup Dänemark
Weitere Informationen und Bilder gibt es direkt hier im Body Attack Sports-Team
http://www.body-attack-sportsteam.de/regestein.html
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was macht denn ein 80kg amateur hier?
hallo bbszene community!
ich freue mich natürlich riesig und es ehrt micht sehr als erster amateur bbler bei bbszene ein board und somit eine plattform zum informationsaustausch zu bekommen.
wie kommt das zustande? und warum?
nach meinen erfolgreichen saisons 2008 und 2009 und nach den auftritten auf der FIBO, einigen wettkämpfen und terminen mit meinem sponsor body attack wurde die nachfrage von informationen seitens männlicher und weiblicher fitness- und bodybuilding interessierter immer größer.
fitness- und bodybuilding sportler, hobby bbler wie auch wettkampfathleten und athletinnen schrieben und sprachen mich an. was sind die hintergründe einer erfolgreichen bodybuildinglebensweise, wie soll ich trainineren, was kann ich essen, welche supplements sind wichtig, wo treffe ich leute aus der szene und und und ...
ich glaube die tatsache, das ich ein amateur athlet bin, der vom körpergewicht und den körpermassen her nicht so weit vom hobby sportler entfernt ist, macht einen informationsaustausch für viele so interessant.
während ben und ich bei kaffee, dinkelkuchen und kamera zusammen gesessen haben, um ein interview zumachen, sind wir dann auf die idee gekommen, mir als amateur bbler hier ein board aufzumachen, um dem ansteigenden interesse an informationen eine adresse zu geben.
nun ist es soweit und ich werde mich bemühen eure fragen so schnell und ausführlich wie möglich zu beantworten. natürlich kann man das alles nur bis zu einem bestimmten grad ausreizen aber ich hoffe ich kann euch grundlegende und wichtige informationen geben, mit euch diskutieren und euch ein stück auf eurem weg begleiten.
natürlich freue ich mich ebenfalls über anregungen, positiver oder konstruktiver kritik. also bitte, wer etwas zu sagen hat, immer raus damit.
mir ist eine sache nur wahnsinning wichtig, das ist der respekt voreinander und der leistung anderer, egal wie meine persönliche meinung dazu ist. kritik ja aber im richtigen ton.
soweit einige einführende worte und nun schau mer mal .. :-)
Andre Regestein "News" (Pro212)
Hi Andre :-)
Wie sieht es dieses oder nächstes Jahr so aus?? Was ist geplant??
Gruß
DSG
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hallo dsg :-)
nachdem es so gut gelaufen ist in den vergangenen 2jahren, möchte ich narürlich weitere ziele angehen. zunächst möchte ich mich natürlich im amateurbereich festigen, d.h. an einigen wettkämpfen, grand prix, in europa teilnehmen und immer top abschneiden. ich weiß, das wollen wir alle und das ist die herausforderung für mich. auf dem hohen standart nicht nur mit halten sondern immer um die vorderen plätze kämpfen. meine hausaufgaben werde ich gründlich machen und immer das beste geben.
weiter denkend habe ich für mich da so ein ziel :gruebel: :)) naja, die 202pfund klasse ist m.m. ein sehr schönes gewichtslimit, in dem ich mein athletisches und ästhetisches empfinden wiederfinde und mir somit das ziel gesetzt habe, dieses gewichtslimit auszuschöpfen. wenn ich die erfolge aus den letzten jahren so weiter führen kann und das ziel des gewichts bei gleicher qualität umsetzen kann, wäre dann ja noch platz für weitere spekualtionen :))
wir alle wissen, wie schwer es ist auch nur 3kg qualitätiv hochwertiger muskeln aufzubauen, dabei gesund und verletzungsfrei zu bleiben, und ich muss für dieses gewicht noch 6- 8kg muskelmasse aufbauen, was ein gehöriges stück arbeit bedeutet. noch dazu kommen viele faktoren des täglichen lebens, die man manchmal nicht beeinflussen kann und deshalb sind meine ziele so gesteckt wie eben beschrieben. hoch aber realistisch ...
momentan habe ich ein kg von 96-98kg bei relativ geringen kf und die fortschritte kommen wie geplant. ich hänge mal ein aktuelles bild von einm shooting letzte woche an.