Moin,
ich mache aktuell Keto und wollte langsam mal wieder mit Krafttraining anfangen. Dazu bestelle ich mir eine Langhantel und einen Squat Rack. Ich habe damals den WKM benutzt und war damit sehr zufrieden. Problem ist dass ich nur einen Squat Rack habe und keine Bank. Wäre es möglich das Bankdrücken durch Overhead Press oder ähnliches zu ersetzen?
