Zitat von PascalStock
Die meisten Stoffe werden mit "Studien" beworben, obwohl diese zumeist auf den Allgemeinsportler nur bedingt uebertragbar sind.
Fast alle Stoffe wirken garnicht oder so wenig, dass das Preis-Leistungsverhaeltnis nicht stimmt.
Koffein wirkt, ist aber auch vorsichtig zu dosieren.
Andere extremere Stoffe wie Ephedrin etc. haben auf dem freien Markt wirklich nichts verlohren.
2,50€ je Portion ist bei manchem Peak Produkt normal. Createston Professional kostet ca. 4€ je Portion als Post-Workout Shake mit allerlei dubiosen Inhaltsstoffen. EAAs, Molkenproteinisolat, Kreatin und Maltodextrin gibt es da viel guenstiger.
Wie gesagt, das meiste was ueber Eiweiss, Kohlenhydrate, Aminos und Kreatin hinaus geht ist fast immer ueberteuert im Vergleich zur Wirkung.
Im Hochleistungssport spielen diese Supplements keine Rolle. Nur funktionale Sportlernahrung wird aufgrund des Zeit-Mengenproblems eingesetzt.
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