Was sind denn überhaupt deine Ziele? Aufbauen? Dann solltest du dir weniger Gedanken über Supplements machen, sondern mal anfangen, was zu essen....
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Was sind denn überhaupt deine Ziele? Aufbauen? Dann solltest du dir weniger Gedanken über Supplements machen, sondern mal anfangen, was zu essen....
Natürlich möchte ich Aufbauen, das sollten aber Muskeln und möglichs wenig Fett sein, da ich keine Lust habe zb. für 2KG neue Muskelmasse anschließend 10KG Fettmasse weg diäten zu dürfen.
Essen kann ich eigentlich verdammt viel, das was ich momentan am Tag esse hat mich vor einiger Zeit als Frühstück so eben zufriedengestellt, allerdings setze ich sehr schnell Fett an und kann daher nicht einfach übermäßig übers Limit hinaus essen auch wenn Appetit und Platz im Magen kein Problem darstellt.
Hab heute das ganze mit ca 5g turnt up probiert, der pump war in der tat nicht wirklich besser als gestern. Das training war super, wieder so viel kraft, dass ich schon ins grübeln gekommwn bin, ob ich evtl vorher zu lasch trainiert habe
Was sagt ihr zu der 'fighter' Version von Kickdown?
Und mit 2.700 kcal baust du auf?
im dojo, nicht im studio getestet. standart-programm.
ist okay, aber für ist okay außerhalb einer aktion m.e.n. zu teuer.
mag sein, dass hier gute und gewichtige inhaltsstoffe vorhanden und auch ordentlich dosiert sind, energie war auch spürbar vorhanden, jedoch bekomme ich das auch von jedem 0815 hallowachbooster (kaffee) auch.
andere der nachgesagten eigenschaften waren für mich nicht vordergründig oder subjektiv wahrnehmbar vorhanden.
fazit: nice to have, aber beliebig ersetzbar, bei gleichem, für mich vorhandenen effekt.
irgendwann muss ich mal einen hc testen... aber irgendwie, liegt wohl an meiner einstellung, gehört für mich ein booster ins gym... auf der fläche bevorzuge ich es nicht überdreht zu sein.
vllt im ring, aber naja, ist wohl auch nicht meine art.
creatin und koffein zusammen ist kein problem. es sollte nur nicht im booster sein, da crea täglich zugeführt werden sollte und jeden tag zu boostern vllt ein wenig suboptimal ist und es dort dann "platz" kostet, der sinnvoller genutzt werden kann.
ich vermute dein sachstand liegt bei der entwässernden wirkung von koffein. vergiss es. passt wie gesagt.
mir wumpe wie du es erklärst. du fühlst dich wunderbar, also behalte es bei.
bei mir spielt es so keine rolle.
ja wie gesagt ne halbe portion + standardbooster geht am besten, man bekommt wirklich mehr kraft am anfang dachte ich das es placebo ist, ist es aber nicht.
@dopeman
kann man sich mal gönnen, mir reicht aber der normale KD.
ging mir auch so, roter kopf, juckende haut, leistungseinbruch nach 45 minuten training aber geschwitzt wie sonst was.
um ins schwitzen zu kommen kannst du mal capsaicin, den stim/fatburner mix aus higenamine und hordenine testen und natürlich RNE wenn du es nicht eh schon nimmst:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=160680
@ultimate
ja mit turbo-x muss man aufpassen was die dosierung betrifft das zeug ist unglaublich stark, über 150mg trau ich mich nicht, hatte auch mal ausversehen 300 das war zu heftig.
Ich hab gegen Ende der diät nur noch 300mg + gestackt, da ich den kleinen löffel verbummelt hab, und hab keine nennenswerten Unterschiede feststellen können :?
Hat jemand Erfahrungen gemacht mit PUMP EXPRESS® 2.0 CONCENTRATE (Olimp)?
Ingredients:
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