hat nur leider nix mit dem treadthema zu tun.Zitat:
Zitat von juniorBB1
@kleberson
dito:daumen:
T:
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hat nur leider nix mit dem treadthema zu tun.Zitat:
Zitat von juniorBB1
@kleberson
dito:daumen:
T:
An Tom kommt keiner vorbei. :ohmeister:
Diese Beine haben auch das gewisse etwas. :respekt:
Kai Greene, Paco Bautista, Evan Centopani und Jay Cutler. :oo:
:rock:
Man muss sich nur dieses Foto anschauen und es ist klar, dass der Rest einpacken kann.
http://www.bbszene.de/board/attachme...2&d=1283361408
Wenn man sich anschaut wie Tom trainiert hat, so kann man sich die frage wieso er solche Beine hat selbst beantworten.
10 Minuten Kniebeugen mit 100 kg hat er z.b. gemacht.
Jeden Satz bis zum versagen und mit Hilfe eines Partnes noch übers Versagen hin weg. Bis nur noch halbe Wiederholungen gehen, bis nur noch viertel Wiederholungen gehen, bis nur noch wenige Zentimeter bewegt werden.
http://www.youtube.com/watch?v=1_QV-L_jZDI
Und natürlich ist auch die Genetik wichtig.
Ich kann mir nicht helfen, das Video find ich mehr lustig als sonstwas :gruebel:
^^ Eurotraining!!!
Hat jemand Bilder aus seiner Jugendzeit?
Ich meine dort waren seine Beine recht drünn?