Hier könnt ihr euch austoben in punkto Software zum erstellen von Ernährungsplänen & Co!
DSG
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Hier könnt ihr euch austoben in punkto Software zum erstellen von Ernährungsplänen & Co!
DSG
Übertrag:
Zitat:
Zitat von Quarkbeule
Zitat:
Zitat von wolfscut
Klassiker::arcade:
http://www.kaloma.de/
calory guard 2 am iphone
find ich persönlich super :d_up:
Damit arbeite ich jetzt schon seit Jahren.
www.kalo24.de
Leicht zu bedienen.
Hat jemand ahnungs obs sowas auch für apple gibt? also mac pc´s?:professor:
Ich kann MyNetDiary empfehlen:
http://www.mynetdiary.com/
Kann man online eintragen, gibts fürs iPhone (free und pro) und für's iPad (pro). Sogar die Nährwerteaufteilung kann man individuell einstellen und - das Killerargument für mich:
Die Nahrungsmitteldatenbank wird durch jeden Usereintrag erweitert. Wenn ich also ein neues Lebensmittel eintrage, kannst DU das auch verwenden!
Ich benutze seit geraumer Zeit das hier:
www.shapeupclub.com
Das colle an der Sache ist, dass man hier auch gleich seine Masse und Ziele eintragen kann und - das find ich vorallem supi - ich kann zwischen PC und iPhone synchronisieren...
"Kalorienzähler"-app für android handys.
echt top kann ich nur empfehlen.
nach einer kurzen eingewöhnungsphase geht es echt locker von der hand ;)
ich finde http://wikifit.de in der hinsicht top!
nachdem man seine daten eingegeben hat, kann man seinen tagesbedarf anhand von vorgaben wie "Fettreduzierte Diät, Low-Carb Diät, Muskelaufbau und Krafttraining" oder auch individuell errechnen lassen.
im ernährungstagebuch kann man dann seine mahlzeiten eintragen (herraussuchen was schon eingegeben wurde oder selbst eintragen) und protokolieren.
auch sein trainingstagebuch kann man auf der seite führen (wirkt sich auch auf den ernährungsplan aus) sowie fortschritte und sämtliche statistiken dazu..es gibt auch community features (die ich selbst noch nicht genutzt habe).
ich denke die seite wird schon fast jedem bekannt sein der auf der suche nach so einer hilfe war. ist auf jedenfall rundum kostenlos.
Zitat:
Zitat von I-Rob
Jo die APP ist echt geil. Gibts auch für iPhone!
Also ich hab früher MyPersonalDiet von VidaOne.com benutzt.
In Zusammenhang mit MyPersonalTraining super, da Ernährungsplanung und Trainingsplan miteinander sich austauschen und vom Handy auf den PC synchronisierbar sind.
Jetzt für Android heißt das Programm Lifestyle von Vidaone. Gibt es auch für das Iphone.
Wenn ich neue Lebensmittel eintrage dann schau ich meißt auf fbbd nach
Ich persönlich komme mit Bodyform Pro wirklich gut zurecht T:
Zum zählen der Tageskalorien macht sich iKalCalc fürs iPhone nicht schlecht.
Kann ich nicht mehr empfehlen. Gibt keine Updates mehr.Zitat:
Zitat von baschno
Kaloma
http://bodysis.com
Bietet:
- Nahrungsmittel DB mit bereits über 2000 Nahrungsmitteln (täglich mehr)
- Nahrungsmittel selbst hinzufügen (wird gerade überarbeitet)
- Nahrungsmittel Tagebuch
- Anzeige aller relevanten Werte wie Grundumsatz, Leistungsumsatz, BMI (jaja ich weiß), KH, Fett, usw. usf.
- Trainingstagebuch (wird gerade überarbeitet)
- Tagebuch für allgemeine Notizen (z.B. befinden)
- Unendlich viele eigene Tagebücher
- Trainer Integration (es sind Trainer angemeldet, die sich mit Usern verbinden können, um z.B. Zugriff auf die Ernährung zu erhalten o.ä.)
- uvm.
Es ist gerade in der Beta, d.h. es kommt fast täglich/wöchentlich neues dazu und jeder von euch kann die entwicklung beeinflussen.
Die Idee kam von euch (aus einer VZ Gruppe) und entwickeln tue ich es für euch. :)
Alles kostenlos natürlich ...
Hallo an alle, die so essgestört sind wie ich!
Ich plane schon seit längerem meine tägliche Nahrungsaufnahme. Um mir dies zu erleichtern, habe ich mir einen Rechner in Excel erstellt. Mir persönlich macht es die Sache um einiges einfacher. Um den ein oder anderen seine eigene Planung und Überwachung zu erleichtern habe ich einmal eine Version angehangen.
Die Tabelle bedarf einiger Erklärungen.
Die Tabelle besteht aus einem Hauptrechner und einem Nebenrechner. Die linke, farbig gestaltete Tabelle ist der Hauptrechner. Er bezieht seine Nährwertangaben aus der rechten Tabelle (KH,EW,kcla,F). Die Nahrungsmittel sind erweiterbar. D.h. sie müssen in die rechte Tabelle eingetragen werden und werden automatisch in den Rechner integriert.
Im Hauptrechner werden unter Menge die verzehrten Mengen eingetragen. Der Rechner multipliziert nun die Menge mit den jeweiligen Nährwerten der rechten Tabelle. Am unteren Ende wird alles aufsummiert und mann erhält die Angaben zu Kohlehydrate, Protein, Kalorien und Fett.
Mehr muss an und für sich nicht beachtet werden. Da aber hier und da am Tag mal das selbe gegessen wird, habe ich eine kleine Lebensmittelauswahl in einen Nebenrechner gleich unter dem Hauptrechner integriert. (Ist natürlich auf mich ausgerichtet, kann aber angepasst werden) Hier kann man also Portionen xyz eintragen und die Gesamtmenge wird in den Hauptrechner übertragen.
Um das Ganze anhängen zu können, habe ich das Ganze gezipt.
Bon appetit!
ich habs mal verschobenZitat:
Zitat von nurso81
Ich wollte mir einen Ernährungsplan mit dem Programm Kaloma zusammenstellen. Jedoch habe ich Probleme beim Nahrungsmittel erfassen. Jedes Mal wenn ich ein Nahrungsmittel erfassen will kommt eine Fehlermeldung: Datentyp-Konvertierungsfehler. Hat jemand eine Ahnung woran das liegt?
Hey zusammen (Erfahrungsbericht FDDB)
ich bin von Excel-Selfmade auf das kostenlose Tagebuch bei FDDB umgestiegen.
Pluspunkt: Die Datenbank und die Detailauswertung sind umfangreich und es gibt eine passende App für Android und IPhone.
Negativ: Leider ist dies in meinen Augen völlig unpraktikabel, was die "Planung" angeht.
Sofern man sich einen Plan noch nebenbei führt, geht das Eintragen über Listen (in welchen man sich klassische "Baukästchen" für die einzelnen Mahlzeiten anlegen kann)/Favoriten oder direkt aus der Gesamtdatenbank ziemlich gut von der Hand.
Möchte ich allerdings Lebensmittel für die Zukunft eintragen und zu planen fängt das rumgetippere an.
Aus meinen Listen (zB. drei verschiedene Frühstücks-Baukästen usw.) kann ich den Morgigen Tag nicht direkt anwählen. Ich habe lediglich die Option in einen Vortag zu gehen und jedes einzelne Lebensmittel (Man kann nicht mehrere gleichzeitig anwählen und verschieben!!!) über die Kopierfunktion auf Morgen zu verschieben.
Gehe ich widerum direkt über die Datenbank in jedes einzelne Lebensmittel (nicht Liste/Baukasten !) so kann ich frei Daten in der Zukunft wählen. Hier aber immer nur ein Datum pro Klick. Eine Mehrfachauswahl ala 1 Banane kommende Woche Di, Do und Freitag wieder nicht möglich.
Hinzu kommt, dass ich mir zwar über die Einzelauswahl die Zukunft einspeichern kann, mir aber immer nur der Folgetag als Statistik angezeigt wird. Somit kann man einen weiter in der Zukunft liegenden Tag gar nicht "aufrufen" um gezielt zu planen.
Falls ihr Kniffe und Tricks kennt schreibt sie gerne dazu.
Ich werde mich jetzt nach etwas anderen umsehen.
VG
Hallo zusammen!
Noch ne App für Androide: Diät Watchers Tagebuch.
Ich find die App gut gemacht, sie funktioniert nach dem Punkte-System der WW-Gemeinde, wobei es eine Vielzahl an Punkte-Listen gibt, die man auswählen kann (z.B. Deutsche Flex-Liste und Deutsche "Pro-Liste"). Darüber hinaus kann man bequem eigene Lebensmittel hinzufügen, die App rechnet die entsprechenden Punkte (auf Kal.-Basis) aus. Auch ganze Menüs können so zusammengestellt und gespeichert werden.
Zusätzlich gibts noch diverse Funktionen für z.B. Gewichtskurven, Ansammeln von Aktiv-Punkten etc. pp.
Ich denke mal, alles in allem eine gelungene App, die es einem nach kurzer "Eingewöhnung" recht leicht macht, die tägliche Kalorienzufuhr ziemlich genau zu beobachten und zu steuern.
Läuft auf Android-Handys und Tablets.
Zu bekommen über das App-Center von Androidpit Google-Play. Testets mal - es lohnt sich!
Grüßle
Myfitnesspal.com! Nicht unbedingt 'ne Software, sondern eine Internetplattform zum tracken von Kalorien/Makros/Mikros. Auch als App erhältlich. Viele Möglichkeiten sein Tagebuch so persönlich wie möglich zu gestalten. Aktivitäten können ebenfalls geloggt werden. Allerdings sollte man sich vorher etwas in die Thematik Grundumsatz etc. eingelesen haben und nach Möglichkeit auch seinen eigenen Umsatz schonmal errechnet haben, da MFP sehr gerne viel zu niedrige Kalorienziele angibt.
Meine bevorzugte Software (leider nur Mac):
http://www.ssl-danholt.de/deutsch/ca...02,181001.html
Android App:fddb scanner - super Ernährungstagebuch mit Strichcode Scanner für die Produkte(Barcode Scanner muss zusätzlich Installiert sein ) ,kennt sogar einige Supps und man kann Supps anlegen http://fddb.info/db/i18n/mobile/de_fddb-apps.html
Jetzt mal ne ganz anspruchsvolle frage..kennt jemand ein programm das man nach möglichkeit auf dem pc nutzen kann ob download oder online egal ABER auch mit ner handy app synchronisieren kann?? :D :D
fddb.info
die Homepage und Apps gibt es auch dazu.
Hi Leute,
mich würde interessieren welche Fitness-/Kalorien-App ihr so nutzt und welche Erfahrungen ihr gemacht habt.
Was ich suche ist eine App mit:
- einer umfassenden und vertrauenswürdige Lebensmitteldatenbank
- allen beliebten Marken
- Ernährungstagebuch
- Trainingstagebuch
- Übersicht über Trainingserfolge etc.
Schön wäre es, wenn die App auch Trainings- und Ernährungstipps anbietet.
Vielen Dank schon mal!
Ernährung: fddb
Training: Jefit
So mach ichs auch.
Gruß
Bin jetzt auf eine neue App gestoßen, die mir ganz gut gefallen hat und ich mal ausprobieren werde.
Sie ist übersichtlich gestaltet, besitzt eine sehr große Lebensmitteldatenbank und ist einfach zu bedienen.
Müsst ihr euch mal anschauen: https://play.google.com/store/apps/d....yazio.android
Was meint ihr zu der App?
Vielleicht mal das probieren?
https://www.youtube.com/watch?v=IrVn_BpF7JI
:-)
Hochhol. Wie sieht es aus.. gibt es Neues an Apps? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Was ivh stark finden würde ,wär ein App wo man alle Daten im Detail eingeben muss und dann eine Empfehlung bekommt. Wie uf der einen englischen Seite... die sehr bekannt ist, mir der Name gerade nicht ein.
Hallo,
dies ist mein erster Beitrag hier. Ich hoffe das ist jetzt Werbung die sich noch im Rahmen hält.(Sonst bitte löschen)
Unter: http://naturathletenschmiede.net/nutrition-manual/
Kann man sich ein kostenloses 80 Seiten Büchlein runterladen. Die Jungs haben das wirklich gut aufbereitet und toll recherchiert. Mir hat es sehr geholfen und anstelle von Geld haben sie eben um die weitere Verbreitung gebeten.
Das Manual dreht sich, wie der Name schon sagt um "traditionelle Ernährung". Die optimale Auswahl, Zubereitung und das Timing von Nahrungsmitteln.
Schöne Grüße. Ich hoffe es gefällt euch.
Und meine E-Mail-Adresse wollen die da genau aus welchem Grund haben? Man könnte den Download ja auch gleich auf die Seite packen, wenn man denn ach so uneigennützig was kostenloses verteilen will....
Riecht nach nem Haken.....
der name der website ... :sorg:
https://www.trash-mail.com/Zitat:
Zitat von Orothred
Sollte man heutzutage kennen, spart viel nervigen spam ;)
Gibt es Software wie Kaloma, myfitnesspal etc., die
SOWOHL am PC, als auch am Smartphone funktioniert, mit der sich die Daten zwischen beidem synchronisieren lassen und mit der ich wie in myfitnesspal auch Barcodes scannen kann?
Oder kann ich letzteres irgendwie auch am PC nutzen?
Thx!