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Hi, ich hab ne Frage
Wenn ich an nem Mittag mal nen Kuchen esse macht mich das ja Fett. Wenn ich an diesem Tag ausnahmsweise im Kaloriendefizit esse, setze ich dann trotzdem was an weil es kurzkettige Kohlenhyrate sind? Ich denke einen Tag ohne Muskelaufbau kann ich verschmerzen, aber zusätzliches Fett schleppe ich ja ewig mit mir rum bis ich das nächste Mal Diät einlege.
Danke!
fett macht dich ein kcal-überschußZitat:
Zitat von fly0n3
mach dich nich alle. du kannst doch mal nen stück kuchen oder 2 essen, wenn die oma zu besuch ist.Zitat:
Zitat von fly0n3
man bleibt ja auch ein solzialverträglich wesen, trotz ernährungsüberwachung.
schätz einfach mal ab, was dir das an nährstoffen einträgt und lass das dann woanders am tag weg....
Das geweine immer mit dem Essen!:arcade: Der Kuchen der macht Dir alles kaputt:D :D :D :D Versucht doch einfach mal etwas normal zu leben ohne ständig über was darf ich was dar ich nicht nachzudenken!:kopfwand:
So ein Stück Kuchen kann einem um Lichtjahre zurückwerfen:D sorry wegen meiner Ironie! Aber wenn ich sowas lese kann ich nicht anders! Griegst Du Geld für den Sport oder bist Du auf WK Diät?!:vogel:
Würd mich auch mal interessieren für welchen Wettkampf du dich vorbereitest. Glaub aber eher, dass du so ein "hübscher" hier bist, der dann meint mit einem 1a definierten Körper kommt er endlich mal zum Stich...
ich lass mir grad nen marmorkuchen schmecken#popcorn
echt heftig worum manche sich gedanken machen :sorg:
kuchen sind auch nur kcal , nur weils lecker ist machts net gleich fett :professor:
Nach einem besonders frühen Training mit Kreuzheben (2 T-Shirts durchnässt) einkaufen, dann ist schon mal ein Herrenkuchen (=dunkle Schokoladen-Backware) :D drin, 400g, 28% Fett, schlappe 1800 kcal, das geht dann. Wird noch auffem Nachhauseweg mit Stumpf und Stiel verputzt. Nächste mal muss ich unbedingt den Comtess-Mohnkuchen ausprobieren *Lechz*
Es ist erschreckend wie unwissend und unselbstständig manche user sind.
Mich wundert es, das du überhaupt einen thread eröffnen konntest ohne jemand zu fragen wie es funktioniert.
Wegen belanglosigkeit mache ich sofort zu.:motz: