Ich hab die letzten Monate 100mg pro Tag supplementiert und mir ist aufgefallen dass die Haare immer dünner werden und vermehrt ausfallen. Hab bereits einige Beiträge im Netz gefunden, in denen weitere Leute von Haarausfall bei hochdosierter Zinkeinnahme berichten.
Ich würde die Einnahme natürlich sofort stoppen, auch wenn meine Haut dadurch bestimmt wieder schlechter wird. Nur wann könnte sich der Haarausfall dann regulieren bei dieser Dosis die ich genommen habe?
Hab einen Artikel gefunden wo von einer Halbwertszeit von 250-500 Tagen die Rede ist, das wäre echt ein Desaster wenn sich mein Haarausfall erst nach Jahren regulieren würde... Aber vermutlich geht es da auch um das gespeicherte Zink in der Haut etc.
Vielleicht weiß ja jemand von euch Bescheid und kann mich da ein wenig beruhigen...