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Rauchen + Bodybuilding
Hallo zusammen! Ich bin ganz neu hier, und wollte was fragen. Ich habe mich entschieden richtige Muskellmasse aufzubauen aber ich rauche ganz viel, 20-30 Zigareten pro tag. Ist das überhaupt möglich so viel zu rauchen und Sport zu treiben? Danke im Voraus
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Warum nutzt du das Vorhaben nicht als Grund, aufzuhören?
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Leider ist es nicht so leicht) hab schon viel mal versucht) Ist das überhaupt gefährlich Sport + Rauchen? Ich meine, mehr gefährlich für mich?
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Was gibts da zu versuchen? Das ist eine Kopfsache...wer aufhören will, hört auf.....
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Rauchen ist sehr ungesund
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frag mich aber gerade was das im supp forum zu suchen hat!
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Versuch es mal mit ner E-Zigarette und steig nach ner Zeit um auf nikotinfreien Wasserdampf. Kenne viele die so von der normalen Zigarette weggekommen sind.
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habs mal verschoben hat im supp forum nichts zu suchen
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20-30 Zigaretten am Tag?
Da lässt sich schon mal gut reduzieren. Kumpel von mir hat das so gemacht wie Sir Seco vorschlägt, hat gut funktioniert. Außerdem stinkt das schon nicht so.
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Kollege aufhören ist ganz einfach war selber 15jahre starker Raucher...hab einfach so aufgehört ohne trüber nach zu denken...und das ist jetzt 4 Jahre her...wer will schafft das auch. ;) >)