aber die aus PE würden genausoviel kosten :)
kann mir jemand meine fragen beantworten ?
mfg
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aber die aus PE würden genausoviel kosten :)
kann mir jemand meine fragen beantworten ?
mfg
Bräuchte mal den weisen Zähne-Rat!
Ich hab vor, mir eine Vorrichtung zum T-Bar-Rudern einzurichten. Griff habe ich bereits, daher brauche ich nur 'ne Vorrichtung, um die LH hinten zu fixieren:
http://www.k-o24.de/images/product_i...ges/1636_0.jpg
50 Euro wäre mir bisschen viel dafür. Außerdem müsste ich statt in den Boden in der Wand befestigen. Das Ding muss ja kaum Gewicht halten, nur damit die Stange hinten nicht schlingert.
Wie könnte man das mit Baumarktutensilien bauen? Gibt's evtl. sogar irgendwo 'nen Bauplan?
Hat zufällig jemand hier im Forum das Powertec Powerrack mit der Latzug Option?
MFG
Ich möchte mir gerne ein Homegym einrichten, habe dafür aber nur im Keller Platz und der hat nur eine Höhe von ca. 2m. Nun haben die mir bekannten PowerRacks alle eine Höhe von 2,10m, passen also ohne weiteres nicht. Kann man solch ein Rack als handwerklich Mittelbegabter sinnvoll um 10cm einkürzen, z.B. das PPR200? :ratlos:
ähmm.....nein
Ich habe es befürchtet. :kopfwand: Danke für die Antwort.Zitat:
Zitat von Maxim2010
bau dir doch selber eins aus massiven holzbalken und eisenstangen. gibt im i-net genügend anleitungen z.b. bei youtube
http://www.youtube.com/watch?v=7uDcTYZxMEU
ich habe genau das selbe problem, mein keller ist auch unter 2m deckenhöhe. da kann man nur free racks verwenden z.b.
http://www.megafitness-shop.info/Kra...ion--1997.html
http://www.amazon.de/Professioneller...2656568&sr=8-8
http://www.amazon.de/Profi-Kniebeuge...2656793&sr=8-5
http://www.amazon.de/Deluxe-Kniebeug...2656793&sr=8-2
Zitat:
Zitat von PokerAce
Hey, das ist ja wirklich eine gute Idee, danke! :daumen:
Dass ich darauf nicht selbst gekommen bin, mit Massivholz habe ich schon einiges realisiert, z.B. den Spielturm für meine Kinder selbst gebaut. Verglichen damit dürfte das Rack sogar recht einfach zu bauen sein und dann kann ich auch Sachen wie Kabelzüge einbauen, was bei einem gekauften Squat Rack nicht zu machen wäre. :rock:
dann hast du ja beste voraussetzungen zum selber bauen. gutes gelingen und wenn es fertig ist poste doch mal ein paar fotos.
Hallo,
ich hätte gerne ein Kompakthantel Set wie im Studio z.b in folgender Splittung:
15KG,17,5KG, 25KG,27,5KG,32KG,37KG,40KG
Wenn ich mir solche Hanteln z.b bei Megafitnessshop zusammensuche komme ich knapp auf 1000€
Gibts denn nichts günstigeres? Wo habt ihr eure Kompakthanteln her?
Grüße