Und genau, das habe ich geschrieben: Entweder man macht BB Training oder eben anderes Training. Immer eine Frage der Zielsetzung.
Niemand baut mehr Muskel auf, weil er eine andere Trainingsart einbaut - sowie niemand ein schnellerer Sprinter wird, weil er zwischendurch für Schwimmen oder Klettern trainiert. :)