2,5kg sind ganz gut, wenns weniger ist ist auch nicht tragisch, solange du über jahre hinweg dich steigerst. Lass dir keine märchen von 5kg im monat erzählen.
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Einzelne Mahlzeiten low carb zu gestalten hat hier und da schon seine Berechtigung, genau so wie low-carb Diäten an sich.
Dass das nicht für jeden notwendig oder geeignet ist, sollte klar sein.
Und ob man dafür unbedingt Mandelmehl braucht sei auch mal dahin gestellt.
Ich selbst habe das letzte mal von 3 Jahren Mandelmehl gekauft, damals glaube ich bei Buffbody.
Aber keine Ahnung ob es die noch gibt
Die gibt es leider nicht mehr. Der Preis dort war bzw. ist auch derzeit noch unschlagbar.
Omlette mit Gemüse drin erste Sahne
Welches Gemüse schmeißt du rein? Brauch mal neue Ideen :D
PS.: Zum Thema Mandelmehl, ich nehme dieses:
http://gonutrition.com/de/mandelmehl
Moin, kann man den lachs ruhig regelmäßig essen? Und falls ja, reichen die 125g oder sollte ich trotzdem fischölkapseln weiter nehmen?
http://m.aldi-nord.de/sortiment/arti...uct_id_22782/?