danke
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danke
naja der letzte satz sieht find ich nicht mehr sehr gesund aus...
ich finde du siehst auf den anfangsbildern besser aus. da sieht man noch die bauchmuskeln. auf den jetzigen bildern bist du eigentlich nur etwas speckiger geworden?!
wer muskeln aufbauen will muss auch einen leichten Fettzuwachs in Kauf nehmen. wie ich angefangen hab lag er bei 10-11% jetzt sind um die 13 %. Dafür mach ich ja jetzt auch 8 Wochen Diät um auf ca 7% runterzukommen..
Zitat:
Zitat von toromor
Ich glaube das ist eher ironisch gemeint :professor:
spinn ich, oder sind wir hier im Begrüßungsforum?
Du hast nicht zufällig 'ne Körperfettwaage zuhause stehen? T:Zitat:
Zitat von Hendy1818
ich habe keine bodybuilder gesehen! Nur einen kleinen heering mit bissel mehr auf den rippen und ner schlechten kreuzhebetechnik.
Trainier erstmal 1-2 jahre und mach dann ein update ;) bis dahin!
Der TE merkt aber auch nix :sorg:
Hmm ist mein Ironie Detektor falsch justiert? :gruebel:
Würde Sinn machen...
Also in diesem Sinne: Jung, hau rein, da geht noch was.