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Das Produkt ist nen Witz. Wenn man das Arginin zusammen zählt kommt man auf keine 3gr gesamt.
300mg Citrullin ist ebenfalls ein Witz, davon wirst du rein gar nichts spüren.
Das einzige was du merken wirst ist das Koffein.
Da kannst auch 4gr reines Arginin AKG nehmen (das wirkt am besten) und zwei Tassen Kaffee trinken. Da wirst mehr von haben.
Ansonsten stehen hier ja sinnvolle Booster schon alle drin, wie Kickdown etc :)
Jap, ist ein reiner Arginin-Booster mit geringem Anteil Citrullin und dazu Koffein. Das Geld dafür kannst du dir sparen. Natural bist du (sofern du es dir doch kaufst und nimmst) nach wie vor. Sind beides nur Aminosäuren.
Wie Tiger sagt, kauf dir lieber das Pulver einzeln. In der Regel kann man sagen, dass alle Booster ohne DMAA, DMBA, Yohimbine (und ein paar andere) noch "natural" sind.
Die Meisten beinhalten eine Mischung aus Kreatin, Arginin (oder Citrullin), Beta Alanin & Koffein.
Dann stell ich hier mal meine eigene Mischung zusammen, mit der ich mittlerweile booster:
5g Creatin
3g Beta-Alanin
250mg Koffein
4g Citrullin-Malat
4g AAKG
8g BCAA
Schmeckt scheußlich, da alles neutral ohne Geschmackszusätze. Wirkt aber super, kein übertriebener Boost, keine Probleme mit Schlafen, schöner Pump, schöner Fokus
Bei Alanin würde ich auf 5-6g gehen, bei BCAA auf 10g.Zitat:
Zitat von Orothred
3gr Beta Alanin passt doch, bei mehr kribbelt doch nur die Frezze sonst nix :DZitat:
Zitat von old.school
10gr BCAAs fände ich auch besser, ja.
Mach doch irgendnen Sirup rein von Sodastream oder wie die alle heißen.
Ich kipp immer paar Flavedrops von MyProtein rein, hilft aber net viel :DZitat:
Zitat von *Tiger91*
BCAAs hab ich im Training nochmal 10g im Getränk, dann reichen 8 vorher, oder?
Beta-Alanin find ich reichen 3g wirklich, kribbelt schon genug
ich meine mich dunkel zu erinnern, dass die maximale konzentration bei einer gabe von 4g-6g beta-alanin über 8 wochen+ erreicht wurde. eine splittung war nicht nötig, für viele aber wegen des "kribbel-faktors" in den anfängen besser verträglich.Zitat:
Zitat von Orothred
gruß
knight
Vielen Dank schon einmal für Euere Kommentare.:-)
Halten wir also mal fest:
1. Ich bleibe Natty ;)
2. Wirkung sehr überschaubar... ^^
WIE könnte es denn um besagte Vaskularität (die angeblich deutlich besser sein soll...von einer "Metamorphose" ist gar die Rede...) bestellt sein? Sprich den PUMP? Laut Rezensionen soll durch die Supplementierung des Produktes hier ja ein deutlicher Unterschied (von einem "Dauerpump" ist gar die Rede) festzustellen sein...
Was meint Ihr? Realistisch? Falls nein...nur dummes Gelaber der Käufer...oder gar gefakte/gekaufte Kommentare?
Zu den Inhaltsstoffen und der Wirkung: wirklich absolut bedenkenlos? Kann/soll ich (sofern ich es teste) trotzdem weiterhin dauerhaft mein Creapure, BCAA, BetaAlanin nehmen?
Sportliche Grüße!
pump ist nicht gleich vaskularität. das eine kann zum anderen begünstigend beitragen, mehr aber auch nicht. eine gute vaskularität erreichst du durch einen niedrigen kf-anteil.Zitat:
Zitat von Eisinator
was realistisch ist oder nicht, kann ich nicht beurteilen. kaufe es, teste es und finde es für dich raus.
die dosierung der "pump-matrix" lässt aber hier auf ein weniger potentes supp schließen.
absolut bedenkenlos halte ich 300mg koffein für einen anfänger pro gabe nicht, nein.
ich zitiere nochmal gerne:
Zitat:
Zitat von *Tiger91*
gruß
knight
Danke, knight. Müsste dann wohl auf meinen täglichen Kaffeekonsum (2 Tassen) verzichten. ;)
Ja. Probieren geht über studieren. Mir geht es halt in erster Linie darum, meinem Körper nicht irgendeinen Rotz zuzuführen, worüber es gar keine Studien (geschweige denn Langzeit...) gibt.
Daher will ich mir einfach einmal ein paar Meinungen hierzu einholen.
Deutlich erhöhte Stickoxidproduktion. Das klingt für mich im ersten Moment auch bedenklich. Lunge etc.Zitat:
Die nächste Folge ist klar: Weniger Pump, weniger Muskeln. Nach der Verwertung des Ethyl Esters jedoch entsteht unbeschadetes Arginin AKG (Alpha-Ketoglutarate), was nun die Stickoxidproduktion anheizt.
WELCHE ERGEBNISSE SOLLTE ICH MIT STICKSTOFFMONOXID ARGIDRIAXX (NO) SEHEN?
Die meisten Bodybuilder sehen als erstes Ergebnis (nach 1-3 Tagen) den "Dauerpump".
Hmmm...kein Allgemeinmediziner an Board!? ;)