- bei der Mobitechnik (langsam und voller Bew.umfang) nein
- bei der Kräftigungsvariante (schnelle und kleine Tippelbew.) ja - das schwere sind dann nicht die Knie in der Luft - sondern das der Rumpf sich dabei nicht bewegt! Das ist das elementare Ziel - es entstehen beim Tippeln durch das diagonale Laufen rotatorische Kräfte, die die kleinen multisegmentalen Muskeln abfangen müssen -> diese rotatorische Verschraubung ist der Grundpfeiler für die Stabilität einzelner Segmente bzw. der gesamten Wirbelsäule.
Also drauf achten, das das Becken nicht hin und her schaukelt :-)