Zitat von Basti @ Rgbg
und in den "lehrgängen" wird einem dann beigebracht das es sinnvoll ist bei jeder Übung einen bewegungsradius von 3 cm zu haben ?! und das latziehen auf die brust nicht schonender für die schultergelenke ist, als in den nacken ziehen... das kreuzheben ungesund ist und den rücken kaputt macht ?! das kniebeugen die kniegelenke kaputt macht...
wenn man schwitzt und rot im gesicht ist, wird mir erzählt, das ich mein gewicht zu hoch gewählt habe... außerdem wird mir erzählt das ich falsch trainieren (pitt force), einzelwiederholungen haben keinen sinn, und ich sollte doch lieber einen ganzkörperplan machen... der trainier war geschätzte 20kg leichter als ich, hatte noch nie selber ne hantel in der hand, und mein unterarm ist breiter als seine beine...
ich weiß das mein genanntes beispiel ein extrem ist, aber im großen und ganzen trifft man solch personal in vielen mc fit studios an...
ich frage mich wirklich was die in diesen lehrgängen gelehrt bekommen...
anscheinend wie sie der oma am besten erklären, wie sie die geräte im grünen bereich am wenigstens abnutzt, aber im überteuerten diäthightecproteinpulver verkaufen, sind die meisten erstklassig...
:roll: