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weil du 2cm kleiner und fast ausgewachsen bist und somit einen breiteren knochenbau hast?! :silly:

und DAS ist der unterschied zwischen deutschen und amerikanischen boards...

auf deutschen boards wird man von halbaffen, die mit sich selber nicht klar kommen, zerissen und demotiviert bist zum...

ich komm gar nicht aus berlin, sondern aus hro. die stadt ist ein wenig größer. klar ist es subjektiv, dass cb nicht so toll ist. ich hab a studiert und fand die atmosphäre nicht so toll. die...

in uni-nähe wäre der kraftraum. 50 euro pro jahr mitgliedsbeitrag. kurzhanteln bis 60 kg, hackenschmidtmaschine, olympia-langhanteln etc. nahe theater das east-apollo, 35 euro pro monat. groß,...

toller post ruhr. ich finde dass er sich seit dem letzten mal gut verbessert hat. deine dämlichen sprüche kannst du dir stecken. denke der threadöffner weiß selber, dass er noch zu wenig masse hat....

du willst dich doch nicht im ernst bodybuilder nennen oder?! du trainierst kaum rücken und beine. unter bodybuilder, unabhängig vom trainingsniveau, verstehe ich etwas anderes. z.b. ausgewogenes...

sieht schon mal gut aus. denke mit memory-effekt wirst du in den nächsten monaten ein wenig rückenwind haben. aber hey, was fragst du uns?! du hast schon vor langem traiiert und weiß definitiv worauf...

hubi ernährt sich low carb (metabole diäät/ enährung). ich denke schon dass es durchaus drin ist. habe mich durch die ernährung gut steigern können, trotz sinkendem körpergewicht. trockener bin ich...

chinese!!!

stan mcquay ist auch gut. nicht massig, aber sehr schöne linien. in punkto masse sind die asiaten den europäern, amerikanern etc. unterlegen.

p.s.: lactoseintoleranz ist nicht...

allein marcos off-season pic mit stefan's wettkampf pic zu vergleichen grenzt an hirnlosigkeit. der stoff ist so, der stoff bewirkt das, der stoff hier und der stoff da. bleibt doch bei eurem...

erinnert mich von der strukutr an m. rühl. hammer schultern und bizeps. seine schwächen wird der gute selbst kennen und alles tun um die zu seinen stärken zu machen, deswegen nenne ich sie erst gar...

tu mir einen gefallen du butterbohne. mache das, was dein nick bedeutet. seppuku!!!

@marcoxxxl
respekt für deine leistung. echt tolle form.

die blonde heißt bettany howlett. mit der war er zusammen. jetzt ist er mit barbara ward verheiratet.

andere frage wäre doch eher, wie es mit den regelungen aussieht wenn er eine hormonersatztherapie bekommt und an wks teilnehmen will.

hi,

die hast ein gutes gründgerüst und für dein alter siehst du gut aus. a und o ist dass du dran bleibst und dich nicht beirren lässt. probiere wkm, hst etc aus und gucke worauf du am besten...

edit: hab schon pm austausch mit ruhr gehabt. seine art der argumentation (spricht trainingsleistung hinzu ziehen) ist einfach nur kindisch bzw. erscheint sehr hilflos sich so verteidigen zu müßen.

konstruktive kritik willst du?

heir ist was:

back double biceps - nacken, trizeps, unterer rücken, rücken breite verbessern

front double biceps - bauch unter kontrolle behalten (sieht man...

bei schlechter genetik schachspieler werden oder eben die nachteile durch disziplin und viel rumprobieren kompensieren.

100% agree. selbstbeweihräucherung der feinsten art hier. die 80kg hulks wo jeder meint, dass sie spritzen. sicher kommen diese vermutungen von menschen, die a) keine ahnung haben b) sehr unsportlich...

man ruhr, halt mal einfach den rand. du nervst gewaltig mit deinen klugscheizer tips, nimm dir mal ein beispiel an dem body vom lil'musc und geh mal richtig pumpen.[/quote]

word!!! da muß ich dem...

respekt für deine leistung. ist richtig gut für dein alter. bist damit auch vielen älteren um längen überlegen. mach so weiter und du wirst mit 20 jahren den frauen feuchte augen bereiten. nur lasse...

wie wäre es denn mit wayne demilia?!

nur weil du eine be******ene genetik, keine ahnung von training und ernährung hast, heißt es noch lange nicht dass leute die besser sind stoffen.
...

ja, ne ist klar. erstens isser natural und zweitens kommen einige selbst mit stoff nicht soweit.

@ben

schöne symmetrie. repekt.

@vaju

deine vaskularität und muskeldichte finde ich besser....

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