Suchen:

okay sry zu ungenau gelesen =S
denk trotzdem das andere mischungen besser wirken.
aber schlauere dürfen mich gern belehren :professor:

da die inhaltsstoffe "nur" grüntee-extrakt und koffein sind, würd ich mir jeweils so kapseln kaufen. kannst besser dosiern und kommt dir auf längere sicht günstiger.

wie ich ein paar posts weiter oben geschrieben habe:
ich rührs mir in den kaffee. daher: es is gut löslich.

ich nehms als unterstützung in meiner diät.
3 mal wochentlich training (HIT)
3 shakes (morgens mittags abends)
mittags 150g nudeln (vollkorn) mit tomatensauce + schafkäse
abends zucchini mit...

hmhm okay werd ich so mal versuchen.
hab auf der gigas-n seite eine empfehlung von 1-2mg 3mal täglich gefunden! das is aber wohl doch zu viel denk ich oder? >)
ansonsten: dosis erhöhen? oder 2mal...

doch genau das tu ich.. schluck ich alles mit meinem kaffee..
wiso nicht?:gruebel:

hab mir nun extra eine feinwaage gekauft um mg genau messen zu können.
nehm jz täglich:
500mg chocamine
200mg himbeerketon
3 tabs grüntee extrakt
fischöl
leinsamenöl

jedoch verspür ich keine...

wie schafft ihr es chocamine und himbeerketone zu dosieren?

hello!

wollte mir heute bei myprotein.com
"himbeerketone" bestellen.
leider liefern diese nicht nach österreich!!

kennt jemand einen anderen shop wo ich das herbekomm?
od wer kanns mir...