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War vor einer Woche in meiner Heimat, in Weißrussland, und hab dort eine Erkältung gekriegt. Halzschmerzen, Schnupfen, leichtes Fieber. Konnte die Krankheit die ganze Woche nicht wegkriegen. Es wurde...

Würde ich nicht so pauschal sagen. Wenn ich mich nur leicht angeshlagen fühle, dann hilft's manchmal mit sehr leichten Gewichten zu trainieren. Dann bekomme ich positive Emotionen und werde schneller...

Das frag ich mich auch :ratlos:

Hallo,

zuerst wollte ich mich für mein Deutsch entschuldigen. Ich lebe in Deutschland seit knapp 5 Jahren, deswegen behersche ich diese schwere Sprache noch nicht so gut :rotwerd: Ich heiße...

Hallo Leute,

sorry für mein Deutsch, ich bin nicht so lange in Deutschland :) Wollte mich nur bedanken für die Zusammenfassung, alles gut erklärt, und nachfragen, ob HST wirklich beim Muskelaufbau...