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Wolf = 2.
Rühl = 6.
Rockel = 12.

Also wenn ihr eine Handelauswahl von 2.5 - 70 kg haben wollte und ein rund um gutes Sortiement an Geräten seit ihr da richtig. Ich bin seit Februar 2008 da und habe und werde meinen Vertrag immer...

Ich schließe mich holgi 2004 an denn ich würde genau das gleich fragen

Also ich sage der David wird´s werden und dann kommt der Phil

Trainiert hier einer im Friend´s Gym Kassel ?

Na gut aber ich weiss noch immer nich wo ich jetzt halt 2.5 kg für wenig möglichst wenig Geld herbekomme un das aber immer noch eine gute Quali hat

Würde gerne mal wissen wo ich viel Whey ca.5 kg für möglichst wenig Geld herbekomme ?

Also ich nehme nur Whey, Amino´s und KreAlk mehr nicht, aber ich finde das reicht völlig aus hab auch sehr gut Fortschritte mit diesen Dingen gemacht ...

Ich würde, wenn man ein Monster werden will, hart und mit viel Intensivität trainieren. Mache das jetzt auch so seit 2 Monaten und habe wirklich gut Ergebnisse mit dem Training und der Masse.

Also sind die ganz gut für den Rücken ?

Hi wollte mal fragen was ihr von Zughilfen haltet hab mir jetzt welche bestellt un will das ma ausprobieren

Also ich hab mit 14 angefangen un bin eher schneller gewachsen anstatt langsamer (gar nicht mehr). Ich selber bin 16 1/2 Jahre un bin jetzt 1.90 cm was eigentlich schon zu groß is. Mach oder fang nur...

Ich hab erlich gesagt keine Ahnung warum ich mir so etwas antue :ratlos: . Ich es mache einfach nur, weil ich es einfach geil finde wenn die Muskel wachsen; weil ich einen Muskulösen Körper besser...

So 5-7 Jahre unterschied würde ich noch genemigen aber 20 Jahre is echt übertrieben :gruebel:

Ja stimmt ich mach das auch mit den Video`s der Profis und wenn das nich hilft stecke ich mir nen Ziel das ich erreichen will:daumen:

Mich nerven am meisten so Oma`s die dann ma ihr Übung durch führen vollen aber dann noch rum nöllen wenn da ma zu viel gewichte drauf sin

jop da stimme ich dir zu er hat es nicht immer leicht mit der Juri gahabt, also hat er es aus dieser Sicht ma echt gut gemacht :respekt:

Also ich hab mir auch son Gürtel gehollt, weil ich immer saumesige Rückenschmerzen hatte und seit dem hab ich keiner mehr also muss er ja was bringen !!!

Ja er war immer einer von den wirklich guten Bb`s und wird es immer bleiben :daumen:

Ich persönlich bin auch der Meinung das er die Zeichen der Zeit war genommen hat un das ist gut so. Stellt euch mal vor er hätte immer weiter gemacht und nur noch schlechte Plätze belegt, das finden...

Hi will mal so wissen was ihr über den Rücktritt von Marküs Rühl so denkt

Das is mein Tipp

und das mit der Ernährung stimmt auch. Ich esse immer viel Pute und so alles was gut ist.:daumen:

Also ich nehme immer soviel wie möglich und dann trotzdem noch 3 Sätze und die WH`S mache ich bis zum geht nicht mehr (natürlich ausreichend Pause) und mit diesem Training habe ich eigentlich gute...

Ich klaube keiner von uns wird jemals sein Ziel erreichen (außer er nimmt anabolika) !!!