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Tolle leistung :daumen:
Dann kannst bestimmt in ein paar monaten ein thread auf machen das du 100kG geschaft hast.

Ich hoffe nur das in das forum schreiben darf.

100% Nein, gar nicht.

Zu der ersten frage ich würde auch auf 330kg kommen allerdings finde ich es etwas zu hoch für die bank! Reicht für ein anfänger wenn du selber 69kg hast und 55 drückst kommst du garade mal auf 124kg....

Hi,

Was gibt es für supps die auch was bringen? Ich meine nicht die in denn bb zeitschriften. Wo dann steht in nur 5 wochen 10kg mehr muskel und dann vorher nach her bild drin ist wo die bei denn...

Wenn ich das denn mache dann sieht es gepresst aus und nicht mehr gut
Dann glaubt doch was ihr wollt.
Wer weis überhaupt ob deine daten stimmen.
70 kg bei 179 cm
34er Oberarm
90 kg auf der Bank...

Gut dann mach ich mal ein neues Wie soll ich denn ein 2048 x 1536 bild zu so ein kleines machen? Ich darf auch nur 300k maximal machen. und das bild hatte 800k

Ich habe mal ein bild von mein arm gemacht.
Sorry ich hatte das bild in einer viel zu grössen auflösung gemacht und konnte es dann nicht posten da es zu gross war. sieht jetzt etwas komisch aus. ...

Es gibt also noch mehr die Vegetarier sind und bb machen.

Sorry doppel post.

Ich habe gerade mal 39 und bin glücklich.

Ich würde auch wenn du wieder gesund bist also keine beschwerten mehr hast noch ein bis 2 tage pause machen. Und muskel masse wirst bestimmt nicht verliehren da natürliche muskel ein halbes jahr...

Hi,

Kann ich mit mein 16 jahren schon bei dreikamf mitmachen?
Und wie läuft es da ab?
und wie geht es mit der werdung?

Ja, ich habe in der letzten zeit seid ich es nehme mehr kraft bekommen.

Hi,

Was bleibt von glutamin wenn ich es nicht mehr nehme. ich nehme glutamin seid etwa drei wochen. wird ich ein kraft und musker verlust festellen oder wird sich nichts endern ?

Gut das du mich vorwarnst ich muss auch irgendwann zur musterung wenn bis dahin die musterung noch gibt! ;)

Hi,

Wie oft sollte ich eiweiß zu mir nehmen?
wie viel habe ich schon öfters hier und woanders gelesen aber wie oft nicht. Und ist das formula 80 von multipower gut?


Zu meinen daten:
Ich bin...

Wie lange dauert das bis man etwas von glutamin bemerkt?

Ja, Habe ich am oberarm und an der brust.
Hab schon mit mein arzt geredet ob man die irgendwie weg bekommt. Aber er konnte mir auch nicht weiter helfen.
ich glaube ich muss mich damit abfinden. das...

@ madmax016 Ich nehme nur eiweis und jetzt glutamin sonst nichts.
Hast du schon erfahrungen? mit denn anderen sachen?

@ Clemens B.
Wunder kind würde ich nicht sagen. Ich trainiere schon drei jahre davon zwei zuhause. Da ich mit 13 jahren noch nicht ins fitness studio gehen konnte.
Hatte glück das ich ein studio...

Ich habe mich entschieden ich will es nehmen. Ich habe mir auch schon was besorgt. Mal sehen was draus wird.

Ich habe mich entschieden ich will es nehmen. Ich habe mir auch schon was besorgt. Mal sehen was draus wird.

Ich habe mich entschieden ich will es nehmen. Ich habe mir auch schon was besorgt. Mal sehen was draus wird.

Ich habe mich entschieden ich will es nehmen. Ich habe mir auch schon was besorgt. Mal sehen was draus wird.

Bringt es was ich habe mal in internet gesucht aber nichts gefunden. ausser online shops wo es immer hies in 30 tagen sehen sie so aus wie arnold.