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Art: Beiträge; Benutzer: knie-beuger

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    mit etwas verspätung möchte ich heut noch kurz etwas zu meiner "schwachen stelle" sagen
    gestern war also ziehen dran
    bid kniehöhe geht die hantel recht gut, ab da, wenn ich den oberkörper...
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    einen trainingspartner habe ich leider nicht bin...

    einen trainingspartner habe ich leider nicht
    bin eigentlich auch der einzige der kb und kh trainiert
    ich habe unseren trainer einmal gefragt, ob meine technik gut ist
    beim beugen meint er, dass...
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    @mr_deathlift: klimmzüge ist wirklich ein schwacher punkt von mir
    die werde ich jetzt mit ins trainingaufnehmen
    @stabilo44: am sonnabend ist wieder ziehen dran werde da auf meine technik achten...
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    schwache stelle beim kreuzheben

    in meiner letzten trainingseinheit kreuzheben bin ich auf zweier wh gegangen
    170X2 180X2 190X2
    bei den 190 ist mir eine stelle im bewegungsablauf aufgefallen, wo ich deutlich weniger kraft...
Ergebnis 1 bis 4 von 4

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