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mal ne frage. nehme ja arginin bcaa's taurin usw alles zusammen in einem shake. habe jedoch gelesen dass sich aminos gegenseitig in der aufnahme behindern können, daher es ratsam wäre das ganze...

ba is kein arginin und kein zwingendes supp.


würde ich probieren wenn arginin bei dir nicht wirkt nimm arginin ethyl ester oder citrulin

dmaa koffein und arginin reicht auch aus

glaub auch kaum dass die von ner normalen 25-50mg dosis dmaa only draufgegangen sind.


da werden harte medis mit hochdosiertem dmaa irgendwie schlecht aufeinander gewirkt haben und ne...

man kann von allem sterben. is pure panikmache. wenn wer was net verträgt kann er auch von zimt draufgehen :arcade:

ajo und wieviel g vitamin c (asorbinsäure) würdet ihr noch reinhauen für extra pump?

hallo. würde mir folgenden booster zusammenmischen


bcaa's 10g
Beta alanin 3g
coffein 300mg
taurin 2g
arginin ethyl ester hcl 5g
citrulin 3g
kreatin 2g

kann mir ma wer erklären warum vitamin c (wenn ja, welches.. ascorbinsäure) den pump fördert? :ratlos: