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Art: Beiträge; Benutzer: hav250

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    Wichtig: Ich nehme z.Z. durchgehend Creatin, an...

    Ich nehme z.Z. durchgehend Creatin, an Trainingstagen 5g Morgens und 5g vorm Training. An feien Tagen nur 5g Morgens... Ist es egal ob vorm oder nach dem Training?
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    Wichtig: Wie sieht es mit dem ESN Ultrapure Creatine...

    Wie sieht es mit dem ESN Ultrapure Creatine Monohydrate aus?
    Ist nichts von "Creapure" beschrieben... <- übrigens ein "Muss" ?
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    Nee nee Sorry :))
    Aber was heißt PWS?
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    Wichtig: Die Frage wieviel man nehmen soll und ob mit oder...

    Die Frage wieviel man nehmen soll und ob mit oder ohne Aufladephase ist ja mehr als oft gestellt worden.
    Aber wie sieht es damit aus: Wann nehm ich Creatin?
    Morgens? Morgens auf nüchternen Magen?...
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    3g kannste dir auch sparen... Haste überhaupt nen Kraftzuwachs gemerkt?
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    Wichtig: Ich nehm immer das von Weider wo auch Creapure...

    Ich nehm immer das von Weider wo auch Creapure drauf steht.
    Jetzt wollte mir jdm. aussem Studio verkaufen (günstiger).
    Steht aber nicht Creapure drauf... schlimm?
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    Wichtig: Creatin in Verbindung mit WHEY Protein sollte...

    Creatin in Verbindung mit WHEY Protein sollte doch kein Problem darstellen oder?
    Denn Whey Protein ist ja ein schnell verdauliches Eiweiß... Ich nehme nämlich immer
    Morgens und nach dem Training...
  8. Antworten
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    Wichtig: Ja hab's jetzt mehrfach gelesen das man mit...

    Ja hab's jetzt mehrfach gelesen das man mit Kreatin keine Kur mehr macht,
    also keine Aufladephase und so. Habe mir jetzt die Creatin Kapseln von Weider
    geholt und da steht das auch so ähnlich...
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    Wichtig: Kann mir das noch jmd. beantworten?

    Kann mir das noch jmd. beantworten?
  10. Antworten
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Ich finde das hört sich sehr plausibel und logisch an. Können das noch mehrere bestätigen bzw.
    gibts noch mehr die das genau so sehen!?
  11. Antworten
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    Wichtig: Hallo, habe da auch mal eine Frage zu Kreatin,...

    Hallo,

    habe da auch mal eine Frage zu Kreatin, insbesondere den Kapseln von Multipower
    (PURE Creatine Capsules). Trainiere jetzt ca. 1 Jahr (Ausdauer + Kraft) und habe bisher
    immer 2-3 Protionen...
Ergebnis 1 bis 11 von 11

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