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Ich bin jemand, der sauberes Creapure von Anfang an empfehlen würde. Eben weil keine Nebenwirkungen und sehr preisgünstig.

weil er es an freien tagen nimmt, oder weil es generell viel ist?

Creatin, so rein es auch sein mag, verklumpt öfter, da sich die Kristalle an der Außenseite mit Feuchte aus der Luft vollsaugen und dadurch "anschmelzen", sodass sie nach dem trocknen aneinander...

Hab gehört Urin vom taiwanischen Springgockel hilft genauso viel.
Hab jetzt deshalb Eigenurin im Pre und Post drin :winke:

Ne, im Ernst, was soll das bringen :confused:

Beta Alanin wäre eine Alternative.