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.......... :p

Auch wenn hier die Meinung vertreten wird man darf nichts neues dazu lernen, verlinke ich hier mal nen Artikel:
http://aesirsports.de/2016/05/creatin-aufnahme-bioverfuegbarkeit/

Ob das nun stimmt...

Es wird niemals neue Erkenntnisse geben... >)



Nicht alles ist beliebig skalierbar/steigerbar - aber vielleicht lernst du das auch noch.
Eine Steigerung von ein paar Prozent allerdings für...

Nein, nicht jeden Tag alles in Frage stellen, aber bei neuen Erkenntnissen diese in einem Forum zu diskutieren und mit Erfahrungen / Ideen abzugleichen.
Ich kannte bisher niemanden, der Oft (ob nun...

Nicht direkt du, aber in Post 2633 hast du eine Studie zitiert und klangst zustimmend.
ich hab mir die Studie ehrlich gesagt auch nicht durchgelesen, aber beim Überfliegen die "20x1g" von Jan4 in...

3. Fragen....

1. Momente mal, tintifax 2 und turbo-d haben hier einfach nur das Vorhaben der Kur runter gemacht (soweit auch gut :D)

Aber was ist denn nun zu dem Einnahmeschema (20x1g) der...