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wie unerwartet von dir...du empfiehlst ein ironmaxx produkt

man kann in den stickys auch fragen stellen, zu blöd das zu verstehen? komm mal wieder runter...

wahrscheinlich weil die genau wie wir bestimmt stickys haben für creatin...
wie kann man 3 stickys übersehen?

achso alles klar :D

???
10fragezeichen

wenn man creatin nimmt will man ja auch wassereinlagerungen haben bzw. man bekommt sie weil das ja auch mitunter der sinn vom creatin ist...

und ich hab oben auch geschrieben das ich mein creatin inmer in meinen frühstücks-shake haue. der besteht aus wasser, quark, haferflocken, whey und beeren...

ich denke mal das es von der wirkung her aber keinen unterschied macht ob man es nun vorher auflöst oder nicht.

ich hau meins immer in meinen frühstück-shake morgens.

welchen unterschied sollte es denn machen wenn du es in wasser auflöst oder direkt in den mund nimmst und denn wasser hinter her trinkst?

beide male kommt es mit wasser in berührung...macht es...