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Art: Beiträge; Benutzer: Drunkenbodybuilder
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Hallo liebes Board,
ich mache es kurz.
Ich lag nun 8 Tage im Krankenhaus, hatte eine Magenschleimhautentzündung und eine nervige Magen Darm Erkrankung.
Vielleicht sind das alles unbegründete...
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Deine Haare sind zum Kotzen.:rofl:
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früher war es aber "kantig" und ich hatte auch nie ein ansatz zum doppellkinn!
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Gut Danke für die Ratschläge erstmal. Ich werde weiter dann berichten.
Ich hoffe dass es was bringt.
mfg
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nein, nehme nix...außer mein whey..
mfg
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Hallo....
Bis vor 2 Monaten hab ich mein whey täglich mit milch 1,5% (waren dann so 1,2l / tag, gut war inner massephase) getrunken + ne menge magerquark 500g-1000g... freunde von mir und leute...
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komplette hand SCHLIEF ein, heute ist es wesetlich besser, der Saunagang, und das "leichte rückentraining" hat gut getan schwindet langsam werde trotzdem zum arzt gehen!
mfg
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Hallo liebe Mitglieder,
seit ca. 5 Tagen plagt mich folgendes Problem, meine linke Hand fühlt sich eigenartig an immer dieses Kribbeln und immer das Gefühl des Einschlafens der Hand..ziemlich...
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ist doch schon sehr definiert..wär glücklich wenn ich son geringen kfa hätte #spank
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der lügt der is niemals 15 ^^
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88 kilo <.<
ich 16 Jahre und 82 kilo schwer 182 cm
bin zu zeit am massen am gainen
wie groß bist du ??
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wie schwer im moment, muskelkriega?
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:-) Noch 'nen paar Antworten wären nett & hilfreich . .
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ey muskelkrieger warum fährste eigt. immer so oft in urlaub heheheheh :nono:
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bin ich nicht zu jung dafür? würd gern bissl mehr darüber erfahren, was das so macht, ich weiß wohl das dadruch wasser in den muskeln eingelagert, wird und danach auch die kraft-ausdauerleistung beim...
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Guten Tag erstmal liebe Bodybuilder,
nun bin ich auch mal an der Reihe und stelle mich vor und möchte mir gern Rat bei Euch einholen..
Also erstmal zu mir, mein name ist Victor und mein Baujahr...
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selfpwnage von feinsten 2kg schmand rofl^^:rock:
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ne riesen umstellung wa^^
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Also, hatte so etwa das gleiche Problem, seitdem ich darauf achte jede 2 h Nahrung zu mir zu nehmen, klappt es. Meine Bestandteile sind Täglich 500-750 g Quark, 350g Haferflocken, 1-2 Bananen,...
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Vorab, vielen Dank für die Antworten.
Mfg
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Derzeit befinde ich mich in der Massephase, ich will nur zulegen, 500g-750g quark täglich, nun stellt sich die Frage, Magerquark, normalen oder den mit 40% Fett?
Mein KFA ist sehr gering und meinen...
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boah hamma neidisch werd*
in 2 jahren seh ich auch so aus :o xD :respekt: :respekt:
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