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hallo,

also ich bin jetzt in der 4ten woche thorus hit...

mir hat diese art des trainings sehr gut gefallen...aber ich muss mich noch mehr konzentrieren. weil man immer hört..wenn kein...

ich hab 2 wochen hit hinter mir nach deinem programm..

ich glaube dieses training ist ein wolf im schafspelz..

beim training bin ich immer kurz vor der kotzgrenze...kurz danachbin ich total im...

wie schaut das denn aus wenn man die beine nicht trainieren kann......habe zur zeit etwas schmerzen in den knien..und es fällt mir schwer die dinger zu trainieren...

wie kann man denn da den hit...