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Danke für die schnelle Antwort, Thorus!
Würde das jetzt konkret bedeuten, dass ich pro TE 3-4 Übungen einfach weglassen soll?
Welche könnten das denn sein?

Ich habe mir mal folgendes überlegt:
...

Ich wollt nur mal kurz was fragen:
Ich befinde mich schon in der 5. Woche des 2er Splits von Thorus (exakt der gepostete Plan).
Und ab der 4. Woche ist die Intensität absolut brutal geworden.
Ist...

Sers Leute!
Wollt nur mal kurz Feedback zum HIT geben!
Only 4 words: It blew my mind!!

Einfach sensationell! Obwohl ich davor zwar schon relativ intensiv mit nem 4'er Split trainiert habe, hat...