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Art: Beiträge; Benutzer: woken

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    Wenn ausnahmsweise mal der größte Teil eloquentes Deutsch spricht.
    Wenn es in der Umkleide mal nicht nach Axe stinkt
    Wenn der KBständer mal nicht fürs Shrugs belagert wird.
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    Die geben am Telefon keine Auskunft, ich war zu...

    Die geben am Telefon keine Auskunft, ich war zu einem "Beratungsgespräch" da. Der Preis ist ungerechtfertigt und die Filiale einfach nur schei*e.
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    Ich habe mal just for fun einen Bodybuildingplan...

    Ich habe mal just for fun einen Bodybuildingplan vom Terminal erstellen lassen, neben der Frage ob ich Erfahrung mit der Vordermüdung hab, kam doch tatsächlich die Frage ob ich auf Beintraining...
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    "Alter ich schwör, trink Proteinshake nur während Training"

    "****** auf Kreuzheben, mach Latzug, alta!" :shock:

    "Richtige Nacken junge, baust du nur mit Schulterheben auf"
    Und ich nur: "Ach...
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    :daumen:

    :daumen:
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    hehe :))

    hehe :))
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    Ich mache es so, das wenn ich unter 3 Minuten in...

    Ich mache es so, das wenn ich unter 3 Minuten in einer Übung komme, ich in der nächsten TE das Gewicht erhöhe, so hoch das ich die Übung selbstverständlich noch sauber Ausführen kann.

    On Topic:
    ...
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    @newcomerstar Ich zwinge ihn nicht meine...

    @newcomerstar

    Ich zwinge ihn nicht meine Trainingsweise auf, nur sind seine Ausführungen teilweise so banal und ungesund das ich ihn drauf hinweise. Was die anderen machen is mir scheißegal, nur...
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    Der Plan ist super!
    Ich persönlich würde die Pistazien gegen Paranüsse tauschen - ist aber Geschmackssache.

    Ich kenne noch einen guten Athleten, jedoch ist er vegetarier, nicht vegan und mein...
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    Hat in so fern damit was zu tun, das wenn er (wie...

    Hat in so fern damit was zu tun, das wenn er (wie der TE sagt) anscheinend nicht regelmäßig im Training geblieben ist, ein 4er etwas heavy und kontraproduktiv sein könnte.
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    Hi kurze Frage vorweg: Wie lange hast du denn...

    Hi

    kurze Frage vorweg: Wie lange hast du denn am Stück nach einem GK trainiert?


    lg,
    woken
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    Ich hab leider keine Auswahl. Etweder der oder...

    Ich hab leider keine Auswahl. Etweder der oder einer, dessen "Trainingsplan" darauf beruht bei jeder Übung ein anderes System zu verwenden und generell jedes Gerät im Studio mitzunehmen. :ratlos:...
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    Health City Frage

    Hi Leute und Health City Kunden!
    Da ich hier telefonisch niemanden erreichen kann und auf meine eMail keine Antwort gekommen ist frage ich mal schnell hier.

    Ich habe interesse an einer...
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    "Haben wir hier so neues System, alta. Nehmen wir...

    "Haben wir hier so neues System, alta. Nehmen wir voll viel Gewicht, alta, machen eins bis zwei wiederholungen oda so und dann...." (Da hab ich ausgeklinkt)
    (Typisches McFit Klientel)

    "Ich brauch...
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    hehe :D Kann natürlich gut sein, aber vielleicht "outet" sich ja der ein oder andere, oder möchte aus gesundheitlichen Gründen etwas umstellen. Mein Vater z.B hat "neulich" erst umstellen müssen,...
  16. Thema: Vitamin B12

    von woken
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    Genau, falls du einen Mangel daran haben...

    Genau, falls du einen Mangel daran haben solltest, findest du Vitamin B12 auch in Zinkkapseln.
    Ob es Sinn macht nun extra Zink fürs Training zu supplementieren halte ich für fraglich, ich nehme sie...
  17. Antworten
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    Woken stellt sich vor

    Hi Leute!

    Vorab möchte ich etwas über mich erzählen:

    Ich bin 23 Jahre alt, komme aus Bonn und mache z.Z mein Fachabi, wenn alles glatt läuft studiere ich nächstes Sommersemester oder im...
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