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Art: Beiträge; Benutzer: MrOlympia22

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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Ich lebe (und trainiere) auch noch.. Grüße in die Runde :winke:

    @gaggeis - Bin gespannt auf deine Wettkampfform.. Du packst das! :-)
  2. Nein! Gehe aktuell "nur" meiner Leidenschaft...

    Nein! Gehe aktuell "nur" meiner Leidenschaft nach. Knappe Schlüpfer und braune Farbe gehört da (noch) nicht zu :-)



    Der Weg ist das Ziel! Immer weiter >)

    Anbei noch 4 Schnappschüsse :winke:
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    Ha2efXperB8

    Schönes Video! :winke:
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    Aktuelle Kraftwerte:
    Bankdrücken 150kg x3
    Schrägbankdrücken 120kg x6
    Schrägbankdrücken KH 50kg x10
    Kreuzheben 200kg x3
    T-Bar Rudern 90kg x10
    Latziehen 100kg x12
    Beinpresse 480kg x8
    Kniebeugen...
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Jemand nen Tip für "günstige" (Low Carb) Riegel?

    Muss doch irgendwo mal was im Angebot geben?

    Nicht unbedingt QuestBars.. Sind nicht wirklich mein Ding.
  6. Ich trainiere auch noch :winke: Freundin macht...

    Ich trainiere auch noch :winke:

    Freundin macht die Tage bald mal anständige Bilder von mir.. Hab meine Handycam mittlerweile mehr als satt (HTC One M8 hooray...)

    Aktuell Diät (gestern Abend +...
  7. 2 aktuelle Pics (alles ohne Filter und ohne Pump)...

    2 aktuelle Pics (alles ohne Filter und ohne Pump)

    1. - Pre 1,5 Tage Cheat
    2. - Post 1,5 Tage Cheat

    :o
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    Wichtig: Inkl. Versand kriegt man die ja anscheinend nicht...

    Inkl. Versand kriegt man die ja anscheinend nicht für unter ca. 45€ und das geht mir dann doch "etwas" zu weit.
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    Wichtig: Kurze Frage: Hatte bisher Dedicated...

    Kurze Frage:

    Hatte bisher Dedicated Unstoppable im Einsatz. Ist ja nun vorbei, schade drum.

    Was würdet ihr Preis-/Leistungstechnisch als Alternative empfehlen?
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    Danke Stevey! Ab nächste Woche wird btw. Gemüse erhöht.

    Wer Bock hat.. Instagram: ronsonite

    Bin da recht aktiv :winke:
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    Was sich erahnen lässt, sieht gut aus.

    Auch unter Berücksichtigung der Kraftwerte im Thread hier.

    Finde es gut, wie sauber und durchdacht du das alles angehst. Ich bin da irgendwie mehr so der...
  12. Sorry, bin eigentlich nur noch arbeiten, im Gym,...

    Sorry, bin eigentlich nur noch arbeiten, im Gym, kochen und schlafen in den letzten 2 Wochen :o

    2 Aktuelle Bilder, melde mich bei Gelegenheit mit neuen Kraftwerten etc.
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    Wieso denn mehr Gemüse? Hatte früher mal 100g Gemüse pro Mahlzeit aber keine Ahnung, wurde mir dann irgendwann zu viel und die 50g-70g finde ich perfekt von der Menge her.

    Höre die Kritik halt zum...
  14. Also "brauchen" tu ich das momentan...

    Also "brauchen" tu ich das momentan aufkeinenfall.. Ist halt eher die Frage ob ich mir was gönnen möchte oder nicht. Genug Sachen hab ich zwar da, aktuell aber noch keine Lust. Werde spontan...
  15. Ich auch.. Aber irgendwie hab ich gerade mal so...

    Ich auch.. Aber irgendwie hab ich gerade mal so gar keinen Bock auf großere Fresserei :confused:

    Fahre gleich ins Gym. Heute steht Brust (Fokus obere Brust) auf dem Plan.

    Motivational video of...
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    Dankeschön, werde ich tun!

    Training heute, 24.04.2015

    Die 2., etwas entspanntere, Einheit Rücken diese Woche (aufgrund der "Defizite" im oberen Rücken, diesmal mit nem anderen Trainingspartner)...
  17. Gestern das Armtraining war sehr gut. Ordentlich...

    Gestern das Armtraining war sehr gut. Ordentlich prall heute die Guns :o Fürs Armtraining gilt: Immer auf Spannung, schön langsam runter. Halte mich hier nicht an Wiederholungen sondern mache was...
  18. Heya.. Gleich gehts ab.. Heute ist ARMageddon...

    Heya.. Gleich gehts ab.. Heute ist ARMageddon angesagt.. :o

    Motivational video of the day

    https://www.youtube.com/watch?v=0sOV6Tx88C8
  19. Das mit den Leistenproblemen ist nicht so leicht...

    Das mit den Leistenproblemen ist nicht so leicht zu beschreiben. Ich habe mir das ursprünglich, denke ich heute zumindest, vor einigen Jahren mal in ner Soccerhalle auf nassem Rasen (es hat durch die...
  20. Damit hattest/hast du definitiv recht. Meine...

    Damit hattest/hast du definitiv recht. Meine Leistenprobleme sind momentan auch mal wieder da.. Beine hinken definitiv hinterher aber ich überlege mir da diesmal was.. Kann und darf so nicht weiter...
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    Ich bin heute in meinen diesjährigen Aufbau gestartet... Ihr werdet also jetzt wieder öfter was von mir lesen :winke:

    Heute Mittag wurde zum ersten mal gepiekst und daher bin ich wieder ON. Testo...
  22. Hey Jungs! Bin jetzt seit knapp 7 Wochen off. ...

    Hey Jungs! Bin jetzt seit knapp 7 Wochen off.

    Ist natürlich immer etwas blöd beim Training nicht mehr die Kraft bringen zu können, an die man über Monate gewöhnt hat.. War aber trotzdem der...
  23. Antworten
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    Wichtig: Leider verschwommen.. ****** Handy :mad:

    Leider verschwommen.. ****** Handy :mad:
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    Hey Tiger! :winke:

    Wie läufts bei dir denn so? Schaue gleich mal in deinen Log rein!

    KB läuft momentan leider gar nicht und ich weiss auch nicht, ob das nochmal was wird.

    Ich habs letztens...
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    Wichtig: Ein paar Worte zu meiner aktuellen Situation...

    Ein paar Worte zu meiner aktuellen Situation gibts im Trainingslog :winke:
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