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Art: Beiträge; Benutzer: mtrain

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    2 Möglichkeiten den Fettstoffwechsel zu traineren:

    1. Läufe OHNE vorherige Kohlenhydrat-Zufuhr

    2. laaaaaaaange Läufe im niedrigen Pulsbereich ...

    -> es ist zwar richtig, dass es keinen...
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    Ist Beginn in Graz um 15:30 Uhr oder doch erst um...

    Ist Beginn in Graz um 15:30 Uhr oder doch erst um 16:30 Uhr ???

    Komme morgen auch mal vorbei und will ja nichts verpassen ...

    Heute sagten die im Radio nämlich, Beginn: 16:30 Uhr
  3. Vielleicht hilf Dir das weiter: Testosterone...

    Vielleicht hilf Dir das weiter:

    Testosterone Nation - The Training Split Roundtable
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    bin zwar auch kein Stadler Fan, aber die Leistung...

    bin zwar auch kein Stadler Fan, aber die Leistung war schon unglaublich ...

    Ich sehe noch Faris' Gesichtsausdruck, als er Stadler an sich vorbei ziehen lassen musste.

    Da wusste ich, dass den...
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    Samstag 21.10.06 -> IM LIVE

    auf 2006 World Championship - IRONMAN.com kann man heute ab ca. 18 Uhr den Ironman Hawaii LIVE schauen

    Dauer ca. 15 Std.

    Viel Spass ...
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    so lange sie nicht heisst: nothing lasts forever...

    so lange sie nicht heisst: nothing lasts forever ...

    Wird wohl wieder good ol' Arlington Texas sein.

    Freue mich schon. 4 Std. Ronnie Coleman und " nothing but a peanut"
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    was ist dem dem trailer ? komisch, dass auf...

    was ist dem dem trailer ? komisch, dass auf seinen Internetseiten nichts von der neuen DVD erwähnt wird ....

    Dezember ist nicht mehr lang.
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    IRONMAN Hawaii live

    TV-Termine Ironman Hawaii Triathlon 2006

    Das Fernsehen im deutschsprachige Raum zündet auch 2006 ein kleines Feuerwerk an Beiträgen ab, um das Rennen auf Hawaii wie auch 2005 in die herbstlichen...
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    es ist soweit, die DVD kann ab sofort bestellt...

    es ist soweit, die DVD kann ab sofort bestellt werden 90min für knapp 30$
  10. Thema: Ephedrin ??

    von mtrain
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    aber auch die Herzfrequenz -> nicht...

    aber auch die Herzfrequenz

    -> nicht empfehlenswert für Ausdauersportler
  11. Thema: Halbmarathon

    von mtrain
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    versuche zu walken, dann hast Du eine kleine...

    versuche zu walken, dann hast Du eine kleine Chance.

    21 km können verdammt lang werden.
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    Und ein schöner Tailer:

    http://www.witmovie.com/video.php?clip=trailer

    viel Spass bei der Gänsehaut ... ;)
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    www.witmovie.com

    Teaser:

    http://www.witmovie.com/video.php?clip=teaser

    Wann und wo weiss ich noch nicht, sollte aber in diesem Jahr sein ....
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    so müsste jetzt klappen ...
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    vielleicht sieht man es hier besser ...

    vielleicht sieht man es hier besser ...
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    @ wuddi Ja klar, aber nur 2x die Woche: dazu...

    @ wuddi

    Ja klar, aber nur 2x die Woche: dazu gehören eine Übung für Schulter-Nacken, Brust, Rücken und Beine

    z.B. Tag 1: Stossen, enge Klimmzüge, Frontkniebeuge und Schrägbank. Jeweils 3 Sätze...
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    es gibt aber auch genug gewichtheber, auch in der...

    es gibt aber auch genug gewichtheber, auch in der 100+ Klasse, die nicht fett sind und trotzdem extrem viel kraft haben.

    wie z.B. Marcin Dolega (400kg Total)
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    denn fett bedeutet kraft !!! das weiss doch jeder...

    denn fett bedeutet kraft !!! das weiss doch jeder ;)
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    obwohl man bei den ersten 100 beim IM Hawaii eher...

    obwohl man bei den ersten 100 beim IM Hawaii eher von unbezahlten Profi's sprechen sollte ....

    Ich trainere mit Jungs zusammen in an AK EM und WM teilnehmen und da sind Umfänge von 30-40 Std. eher...
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    Ja, ja der ewige Streitpunkt zwischen:

    Wo hört der Athlet auf und wo fängt der Pharmazeut an ...

    Komischerweise nur bei Leuten, die gegenüber sich selbst keine Skrupel haben.
    Und alles,...
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    Respekt

    wenn er seinen Weg, wie er sagt: NAUTRAL geht, dann umso mehr ...

    Er versucht es. Ich kenne Leute, die bei geringsten Schwierigkeiten das Internet nach "alternativen" (ausser Ausdauer, Wille, Mut)...
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    zu: wie blöd muss ein Profi sein, um sich erwischen zu lassen ...

    Da sag' ich nur Nina Kraft IM Hawaii Siegerin 2004 ... zumindest für einen Tag!

    Die wissen ganz genau, was die nehmen und...
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    da will wohl einer kostenlos an eine Dosis...

    da will wohl einer kostenlos an eine Dosis kommen, he ? ;)
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    dito ... :(

    dito ... :(
  25. Thema: Ephedrin ??

    von mtrain
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    Fragt man sich auch, ob ein Mittel, welches die...

    Fragt man sich auch, ob ein Mittel, welches die Herzfrequenz erhöht, im Ausdauersport überhaupt sinnvoll ist
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