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Ich könnte das App Badoo empfehlen, da sind einige nette mädels unterwegs.
Und der rekord vom erstkontakt bis zum anstoss liegt bei 2std.

:respekt:

und was nimmt dein Bruder alles ?

Profis können nur jeden Tag trainieren weil se ihren körper mit bestimmten mittelchen unterstützen

ja was, die Brust und Schulter sehn etwas mehr aus kann aber am licht oder der unterscheidlichen perspektive liegen.

wo genau wohnste in der schweiz?

und zuviel trainig ist auch nicht gut aber das nur nebenbei kann mir auch gut vorstellen das du mit zuviel gewicht und der falschen technik trainierst.

das is ja gleich das nächste da kommen anfänger und wollen paar tipps und da kommen die szene leute die ja natürlich alle fette BBler sind und eine riesen erfolgsgeschichte vorweisen können. Und...

wo aber nur Max. 10% des Forums es wirklich ernst meinen oder wirklich hinkommen. Wobei man sich ja schon ne menge stoff rein und lebensjahre raus aus dem körper pumpen müsste. Um die " Idole" zu...

jaja da hatten BBler noch haare

Aber die Form is Top net zu Viel net zu wenig, das sieht net so hochgezüchtet aus wie ein Ron oder so

nen schönen gruss nach Sachsen und viel Spass beim training.

Komme auch aus der ecke ( in Meissen geb. in Coswig gewohnt und später in Bautzen gross geworden )

Is immer wieder schön da zu sein.

jep so ein teil wird meine Bank auch bald ablösen

also für 1,5 jahre is da nicht viel entwicklung drin die fotos sehn ja fast identisch aus.

kommt drauf an wie hart du trainierst wenn du dich so kaputt machst das de nächsten tag dich net bewegen kannst isses wohl eher unvorteilhaft.

Ich z.B. mach mein trainingstplan jeden 2ten tag und...

schaut gut aus nur die Maximale belastbarkeit wird dir irgentwann in nicht alzulanger zeit in die quere kommen.

Respekt für die leistung.

Nen kleinen Tipp lass dir hier kein ******* erzählen und glaub nicht alles was man dir schreib oder du liest.

aber man macht den sport doch nicht nur um mal was zu erreichen sondern für sich selbst und jetzt. Und ich kann mir kaum vorstellen das man von einer Übung am tag ausgelastet ist. Da merkt man doch...

der wird nicht alt.
Und Unterarme hat der auch keine.
Naja Respect bekommt der von mir nur für seinen Trainingswillen, aber für seine Form und schlecht aufgebauten muskeln hab ich nix übrig.
Und...

bin ja auch einer der für ein netten umgang is aber deine frage is scho arg blöd

mhh aber ich würd ja sagen das man diese 9-10h nichjt auf jeden als optimum übertragen kann. bei einem sind vielleicht nur 8h oder so.
Und ich z.b. schlaf in der woche auch nur 6-7std ( manchmal...

zählt hier nur BB oder auch anderes mit rein ? Und nur Nahrung oder auch Geräte?

Da ich HomeGym hab reine anschafungskosten von 500-600 euro.
Dann hin und wieder neue laufschuhe ca. 150 euro
Ein...

ich würd sagen nein, du solltest sofort Kündigen.

gibts mehr bilder von der letzten auf der seite hier: http://www.emok.tv/bilder/bodybuilder-frauen-2.html

aber die Waden sind doch n witz das sieht ja *******e aus solche oberschenkel auf den streichhölzern

Mein tipp meld dich bei nem verein an. Ist das beste was de machn kannst.

ach ich vermiss mein Verein.

Grüsse aus dem Wallis.